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Discussioni da 2351 a 2375 di 12028

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 137,728
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. opinione scheda massa

    Iniziato da ciao1a‎, 31-10-2013 12:30 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,198
    ciao1a
    31-10-2013, 11:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Workout addominali casalingo

    Iniziato da nik95‎, 24-10-2013 03:55 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,196
    nik95
    31-10-2013, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Aumentare i carichi

    Iniziato da marco2794‎, 30-10-2013 07:11 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 888
    marco2794
    30-10-2013, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Dopo 3 mesi di palestra ancora DOMS

    Iniziato da marcomesa‎, 13-10-2013 12:15 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 6,218
    Hustlin
    30-10-2013, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Scheda 2 sessioni

    Iniziato da francolup‎, 29-10-2013 08:56 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,262
    circle69
    30-10-2013, 01:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Problema allenamento perfavore leggete!

    Iniziato da Davide944‎, 25-10-2013 08:27 PM
    • Risposte: 8
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    domenico94
    30-10-2013, 01:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Pareri e consigli su scheda massa

    Iniziato da Luca Canepa‎, 22-10-2013 09:46 PM
    allenamento massa, massa, programma, scheda allenamento, scheda massa
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,449
    Diegos4
    29-10-2013, 06:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Relazione tra reps per i pettorali (muscolo grande) e bicipiti (muscolo piccolo)

    Iniziato da Gabbi90210‎, 27-10-2013 11:16 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,600
    eraser
    29-10-2013, 01:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Allenamento fatto in casa

    Iniziato da user_del96748‎, 27-10-2013 09:44 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,687
    user_del96748
    28-10-2013, 09:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Idee su come proseguire

    Iniziato da Dargor‎, 28-10-2013 06:39 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,171
    Dargor
    28-10-2013, 06:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Una specie di Bill starr!!

    Iniziato da Pampua84‎, 16-10-2013 02:44 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,435
    Pampua84
    28-10-2013, 06:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Molto dubbioso Fasci muscolari

    Iniziato da Gianlu29‎, 27-10-2013 11:21 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,143
    aemme
    28-10-2013, 12:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Tonificazione - Opinioni!

    Iniziato da Armagnac‎, 27-10-2013 08:16 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 882
    Armagnac
    27-10-2013, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Dubbio sul addome

    Iniziato da david pini‎, 17-10-2013 03:25 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,203
    Hustlin
    27-10-2013, 12:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Effetti dello stress al snc

    Iniziato da Antoine‎, 25-10-2013 11:23 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,321
    °°sOmOja°°
    25-10-2013, 11:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Programmazione annuale

    Iniziato da francolup‎, 20-10-2013 12:22 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,539
    francolup
    25-10-2013, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. scheda massa casalinga

    Iniziato da spunky90‎, 24-10-2013 12:03 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 3,255
    spunky90
    25-10-2013, 05:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Molto dubbioso Corretta esecuzione del Pulley basso

    Iniziato da Pas79‎, 09-03-2003 08:39 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 11,909
    domenico94
    25-10-2013, 03:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Variante del 5x5 Bill Starr

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 17-10-2013 11:38 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,113
    domenico94
    24-10-2013, 05:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. addominali a tartaruga

    Iniziato da Zef‎, 24-10-2013 02:14 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,142
    Diegos4
    24-10-2013, 03:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Messaggio Nuova scheda. Che ve ne pare?

    Iniziato da bbale‎, 22-10-2013 07:13 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 906
    bbale
    22-10-2013, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Entrare in massa?

    Iniziato da Greentea‎, 21-10-2013 08:27 AM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,584
    Greentea
    22-10-2013, 07:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Scheda per ciclo di forza opinioni

    Iniziato da Antonio1991‎, 21-10-2013 11:03 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,108
    Antonio1991
    22-10-2013, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Che ne pensate di questa scheda?

    Iniziato da Manfric‎, 20-10-2013 10:15 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 825
    Shawn Ray
    22-10-2013, 11:43 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Molto dubbioso Consiglio su allenamento bisettimanale

    Iniziato da kurt7‎, 22-10-2013 09:41 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 905
    Shawn Ray
    22-10-2013, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio
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