1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    180,640
Pagina 9 di 481 PrimaPrima 1234567891011121314151617181959109 ... UltimaUltima
Discussioni da 201 a 225 di 12023

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 130,866
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 92,017
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto dubbioso Riposo dopo ogni serie e tremori

    Iniziato da Luca_Speed‎, 25-06-2020 10:32 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,536
    Luca_Speed
    25-06-2020, 11:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sono nuovo e cerco consigli

    Iniziato da mario1993‎, 20-06-2020 05:13 PM
    allenamenti
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,509
    nasmil
    23-06-2020, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Pensieroso Scheda per Skinny fat ( secco di *****)

    Iniziato da omaromar93‎, 18-06-2020 03:24 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 3,708
    Sammy_rne
    19-06-2020, 11:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Riprendiamo l'allenamento ( anche io a casa )

    Iniziato da alexem‎, 07-06-2020 06:28 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,709
    ThorSon
    16-06-2020, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. consiglio esercizi dorso

    Iniziato da gabryori‎, 09-06-2020 02:02 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,798
    gabryori
    12-06-2020, 10:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. aiutino dopo anni di fermo

    Iniziato da steccio46‎, 05-06-2020 08:29 AM
    Allegati: 1
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,704
    ThorSon
    08-06-2020, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Felice Allenamento Squat & Panca - che schema usare?

    Iniziato da Valiant99‎, 02-06-2020 10:13 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,976
    Valiant99
    07-06-2020, 04:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Allenamento da casa.. addio PL!

    Iniziato da Luix87‎, 04-06-2020 04:01 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 2,004
    MrDoc
    06-06-2020, 10:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Molto dubbioso aiuto programmazione multifrequenza

    Iniziato da gabryori‎, 02-06-2020 09:02 PM
    aiuto, allenamento, multifrequenza, programmazione, scheda Allegati: 1
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,584
    DadoL
    03-06-2020, 11:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Ritornare in forma

    Iniziato da mavin12‎, 31-05-2020 09:43 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,172
    ThorSon
    01-06-2020, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. programmare in stile Sheiko

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 21-05-2020 08:59 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,673
    .:überfranz:.
    28-05-2020, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Il ritorno in palestra

    Iniziato da Sammy_rne‎, 17-05-2020 11:42 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,739
    RobyFZ6
    18-05-2020, 12:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Consiglio Addominali

    Iniziato da worldsxxxwide‎, 14-05-2020 10:53 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,427
    .:überfranz:.
    15-05-2020, 10:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Consigliate questo Personal Trainer Online?

    Iniziato da Antonella Mistr‎, 13-05-2020 04:15 AM
    allenamento a casa, online, personal trainer
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,292
    MrDoc
    13-05-2020, 09:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Scheda novizio

    Iniziato da SDone92‎, 05-05-2020 08:18 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,529
    .:überfranz:.
    05-05-2020, 10:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Poco tempo per allenarsi, un fondamentale al giorni

    Iniziato da smiths77‎, 02-05-2020 11:11 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,049
    .:überfranz:.
    02-05-2020, 11:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Consigli inizio allenamento

    Iniziato da harmful‎, 29-03-2020 06:18 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 2,089
    LaFran
    29-04-2020, 06:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Programma allenamento.

    Iniziato da Stefanop5b‎, 29-04-2020 10:12 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,259
    LaFran
    29-04-2020, 06:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Pochi pesi a disposizione e Lockdown.

    Iniziato da maxim79‎, 28-04-2020 05:09 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,244
    maxim79
    29-04-2020, 03:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Ho SOLO un bilanciere. Non posso fare niente... Cosa faccio?

    Iniziato da kel‎, 06-02-2020 05:51 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,229
    eraser
    29-04-2020, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Solo 1 bilanciere

    Iniziato da Ciao123456‎, 22-04-2020 03:15 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,155
    kel
    22-04-2020, 11:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Capire insieme quello che sto facendo

    Iniziato da colubra‎, 14-04-2020 09:11 AM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 33
    • Visite: 2,788
    eraser
    18-04-2020, 11:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. intervista sull'allenamento con Paolo Ironpaolo Evangelista

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 02-04-2020 03:15 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,108
    Redentore
    17-04-2020, 03:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Una panca due manubri e tanta volontà.... Consigli

    Iniziato da Redentore‎, 12-03-2020 06:11 PM
    4 Pagine •
    1 2 3 4
    Allegati: 1
    • Risposte: 46
    • Visite: 5,081
    sbiego
    17-04-2020, 11:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Pianificazione del mio allenamento - Informazioni ed aiuto!

    Iniziato da Zealot87‎, 10-04-2020 12:52 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,120
    Zealot87
    16-04-2020, 03:56 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 9 di 481 PrimaPrima 1234567891011121314151617181959109 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home