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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Discussioni da 201 a 225 di 12021

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 130,759
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 91,970
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Pensieroso Scheda per Skinny fat ( secco di *****)

    Iniziato da omaromar93‎, 18-06-2020 03:24 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 3,704
    Sammy_rne
    19-06-2020, 11:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Riprendiamo l'allenamento ( anche io a casa )

    Iniziato da alexem‎, 07-06-2020 06:28 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,707
    ThorSon
    16-06-2020, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. consiglio esercizi dorso

    Iniziato da gabryori‎, 09-06-2020 02:02 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,797
    gabryori
    12-06-2020, 10:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. aiutino dopo anni di fermo

    Iniziato da steccio46‎, 05-06-2020 08:29 AM
    Allegati: 1
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,701
    ThorSon
    08-06-2020, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Felice Allenamento Squat & Panca - che schema usare?

    Iniziato da Valiant99‎, 02-06-2020 10:13 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,975
    Valiant99
    07-06-2020, 04:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Allenamento da casa.. addio PL!

    Iniziato da Luix87‎, 04-06-2020 04:01 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 2,003
    MrDoc
    06-06-2020, 10:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto dubbioso aiuto programmazione multifrequenza

    Iniziato da gabryori‎, 02-06-2020 09:02 PM
    aiuto, allenamento, multifrequenza, programmazione, scheda Allegati: 1
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,572
    DadoL
    03-06-2020, 11:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Ritornare in forma

    Iniziato da mavin12‎, 31-05-2020 09:43 AM
    • Risposte: 3
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    ThorSon
    01-06-2020, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. programmare in stile Sheiko

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 21-05-2020 08:59 AM
    • Risposte: 4
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    .:überfranz:.
    28-05-2020, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Il ritorno in palestra

    Iniziato da Sammy_rne‎, 17-05-2020 11:42 AM
    • Risposte: 13
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    RobyFZ6
    18-05-2020, 12:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Consiglio Addominali

    Iniziato da worldsxxxwide‎, 14-05-2020 10:53 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,420
    .:überfranz:.
    15-05-2020, 10:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Consigliate questo Personal Trainer Online?

    Iniziato da Antonella Mistr‎, 13-05-2020 04:15 AM
    allenamento a casa, online, personal trainer
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,284
    MrDoc
    13-05-2020, 09:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Scheda novizio

    Iniziato da SDone92‎, 05-05-2020 08:18 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,523
    .:überfranz:.
    05-05-2020, 10:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Poco tempo per allenarsi, un fondamentale al giorni

    Iniziato da smiths77‎, 02-05-2020 11:11 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,039
    .:überfranz:.
    02-05-2020, 11:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Consigli inizio allenamento

    Iniziato da harmful‎, 29-03-2020 06:18 PM
    • Risposte: 14
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    LaFran
    29-04-2020, 06:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Programma allenamento.

    Iniziato da Stefanop5b‎, 29-04-2020 10:12 AM
    • Risposte: 2
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    LaFran
    29-04-2020, 06:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Pochi pesi a disposizione e Lockdown.

    Iniziato da maxim79‎, 28-04-2020 05:09 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,244
    maxim79
    29-04-2020, 03:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Ho SOLO un bilanciere. Non posso fare niente... Cosa faccio?

    Iniziato da kel‎, 06-02-2020 05:51 PM
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    eraser
    29-04-2020, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Solo 1 bilanciere

    Iniziato da Ciao123456‎, 22-04-2020 03:15 PM
    • Risposte: 1
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    kel
    22-04-2020, 11:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Capire insieme quello che sto facendo

    Iniziato da colubra‎, 14-04-2020 09:11 AM
    3 Pagine •
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    • Risposte: 33
    • Visite: 2,750
    eraser
    18-04-2020, 11:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. intervista sull'allenamento con Paolo Ironpaolo Evangelista

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 02-04-2020 03:15 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,107
    Redentore
    17-04-2020, 03:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Una panca due manubri e tanta volontà.... Consigli

    Iniziato da Redentore‎, 12-03-2020 06:11 PM
    4 Pagine •
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    Allegati: 1
    • Risposte: 46
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    sbiego
    17-04-2020, 11:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Pianificazione del mio allenamento - Informazioni ed aiuto!

    Iniziato da Zealot87‎, 10-04-2020 12:52 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,118
    Zealot87
    16-04-2020, 03:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Una scheda da me (in cerca di aiuti pratici) 💪🏻

    Iniziato da Sammy_rne‎, 12-04-2020 02:34 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,584
    MrDoc
    13-04-2020, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. allenamento (rack+panca+bila)

    Iniziato da Felixx‎, 11-04-2020 10:37 PM
    • Risposte: 9
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    sbiego
    12-04-2020, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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