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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Discussioni da 1401 a 1425 di 12021

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Spostato: Alimentazione palestra e integratori

    Iniziato da simoneoliviero‎, 19-03-2015 02:18 PM
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  2. dubbio allenamento forza in multifrequenza

    Iniziato da jack41‎, 16-03-2015 07:23 PM
    • Risposte: 4
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    Jarnar
    18-03-2015, 03:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Aiuto dalla Danimarca!

    Iniziato da Giovannida3sant‎, 15-03-2015 05:17 PM
    • Risposte: 2
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    Giovannida3sant
    17-03-2015, 11:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. scheda forza 3 giorni

    Iniziato da jack41‎, 16-03-2015 06:13 PM
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    jack41
    17-03-2015, 07:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. multifrequenza a-b-a solo fondamentali

    Iniziato da arnold873‎, 16-03-2015 08:01 PM
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    arnold873
    16-03-2015, 08:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Consigli scheda iniziata da poco

    Iniziato da MrDrag‎, 11-03-2015 11:44 PM
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    MrDrag
    16-03-2015, 11:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. scheda

    Iniziato da John-91‎, 16-03-2015 11:19 AM
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    John-91
    16-03-2015, 11:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. consigli nuova scheda 5 giorni

    Iniziato da John-91‎, 11-02-2015 05:16 PM
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    John-91
    16-03-2015, 11:04 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. scheda massa neofita

    Iniziato da fededefe‎, 09-03-2015 05:23 PM
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    Vincent98
    16-03-2015, 12:34 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Molto Felice Pianificazione dell'allenamento

    Iniziato da daniele96l‎, 15-03-2015 05:40 PM
    dieta, palestra, scheda Allegati: 1
    • Risposte: 5
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    eraser
    15-03-2015, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Probabile iperlordosi lombare

    Iniziato da Liuk591‎, 14-03-2015 09:09 AM
    • Risposte: 0
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    Liuk591
    14-03-2015, 09:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. La mia prima scheda

    Iniziato da Tokyo‎, 12-03-2015 04:08 PM
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    Tokyo
    13-03-2015, 03:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Aggiornare Bill Starr

    Iniziato da Crome‎, 04-03-2015 01:00 PM
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    Crome
    13-03-2015, 09:34 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Home gym

    Iniziato da LINOBODFIT‎, 12-03-2015 06:44 AM
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    Tonymusante
    12-03-2015, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Esercizi al di fuori degli allenamenti

    Iniziato da Federizio‎, 11-03-2015 08:44 PM
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    chao92
    12-03-2015, 07:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Molto dubbioso DID = Donzella In Difficoltà. Qualche cavaliere accorre in soccorso?

    Iniziato da Nimerya‎, 23-02-2015 12:25 AM
    2 Pagine •
    1 2
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    LaFran
    12-03-2015, 04:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Consigli sul piano di allenamento

    Iniziato da StefanoSuper‎, 10-03-2015 04:31 PM
    definizione, massa, ordine, ripetizioni, serie
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    eraser
    10-03-2015, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Allenamento 5x5

    Iniziato da Ale95‎, 09-03-2015 09:10 PM
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    Ale95
    09-03-2015, 09:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. consigli su esercizi

    Iniziato da gm750‎, 09-03-2015 03:16 PM
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    gm750
    09-03-2015, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. pettorali

    Iniziato da max96‎, 05-03-2015 11:01 PM
    • Risposte: 12
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    max96
    09-03-2015, 07:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Bomba Nuova scheda e problemi vari!

    Iniziato da Vannychp‎, 07-03-2015 01:41 PM
    Allegati: 4
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    eraser
    08-03-2015, 02:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. petto guadagna forza ma non massa.

    Iniziato da ChristianP.‎, 07-03-2015 11:21 PM
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    ChristianP.
    07-03-2015, 11:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. usare una progressione per % medie?

    Iniziato da user_del07494‎, 24-02-2015 06:06 PM
    • Risposte: 7
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    user_del07494
    07-03-2015, 06:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. scheda massa double split

    Iniziato da mazzu‎, 07-03-2015 12:50 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,109
    eraser
    07-03-2015, 01:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Multi 4 WO

    Iniziato da Themastermind‎, 06-03-2015 08:18 PM
    • Risposte: 2
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    Themastermind
    06-03-2015, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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