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Discussioni da 501 a 525 di 12021

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 131,033
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 92,199
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Inizio split russa

    Iniziato da JusTChrono‎, 28-01-2018 04:00 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 904
    JusTChrono
    28-01-2018, 04:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Stop di 2 Mesi | Cosa Fare?

    Iniziato da bacchinif‎, 18-01-2018 09:46 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,452
    the77joker
    26-01-2018, 02:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Tecnica allenamento gambe - squat (o stacchi)

    Iniziato da karalis74‎, 24-01-2018 06:39 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 976
    karalis74
    24-01-2018, 10:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Quale tipo di cardio dopo le gambe?

    Iniziato da dandan‎, 16-01-2018 12:42 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 4,332
    dandan
    22-01-2018, 11:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Bomba Ciclo annuale - Allenamento MASSA Multi

    Iniziato da Luix87‎, 15-01-2018 03:31 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,247
    MrDoc
    16-01-2018, 06:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Dubbi allenamento

    Iniziato da b18‎, 10-01-2018 08:52 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 1,352
    the77joker
    12-01-2018, 09:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Allenamento Forza. Pareri?

    Iniziato da Jecht_HD‎, 10-01-2018 01:07 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 678
    eraser
    10-01-2018, 10:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. pareri scheda massa 3 split multi

    Iniziato da fabioo89‎, 09-01-2018 11:15 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 946
    fabioo89
    09-01-2018, 05:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Differenza carichi fra panca piana e military press

    Iniziato da dandan‎, 09-01-2018 08:36 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,646
    dandan
    09-01-2018, 10:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Scheda focus delts

    Iniziato da MagicBox‎, 08-01-2018 12:14 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 3
    • Visite: 730
    MagicBox
    08-01-2018, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Massa a corpo libero!

    Iniziato da Marco9.5‎, 03-01-2018 09:54 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,550
    the77joker
    08-01-2018, 11:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Una scheda di forza con qunato carico di 1rm si deve fare?

    Iniziato da lucatamma‎, 06-01-2018 11:53 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 613
    eraser
    06-01-2018, 12:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Forza o massa?

    Iniziato da Sojer‎, 03-01-2018 02:39 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 887
    SeNsHi
    03-01-2018, 10:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Impostare seconda scheda d'allenamento

    Iniziato da Dave9909‎, 31-12-2017 12:39 AM
    scheda
    • Risposte: 1
    • Visite: 687
    DadoL
    31-12-2017, 12:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Scheda allenamento e qualche perplessità

    Iniziato da Andrea9665‎, 19-12-2017 05:09 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 712
    Muscia
    29-12-2017, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Valutazione scheda settimanale

    Iniziato da roip‎, 25-12-2017 06:41 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 968
    eraser
    26-12-2017, 09:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Pareri sulla mia scheda di allenamento

    Iniziato da future-19‎, 18-12-2017 07:00 PM
    consigli, ipertrofia, multi frequenza, pareri, scheda allenamento
    • Risposte: 2
    • Visite: 800
    the77joker
    20-12-2017, 08:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Scheda massa fatta da me

    Iniziato da pkmn2‎, 15-12-2017 05:35 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 893
    pkmn2
    16-12-2017, 05:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. scheda massa ma senza caricare!!!

    Iniziato da MARCODG‎, 13-12-2017 05:28 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 845
    SeNsHi
    14-12-2017, 11:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Scheda massa muscolare

    Iniziato da Cognac‎, 30-11-2017 05:04 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,274
    lucatamma
    14-12-2017, 09:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Opinione risultati dopo un anno e stima massa grassa

    Iniziato da marcobruno1‎, 14-12-2017 08:34 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 1
    • Visite: 929
    lucatamma
    14-12-2017, 09:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Bomba Massimali

    Iniziato da Luix87‎, 05-12-2017 05:49 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,040
    SeNsHi
    07-12-2017, 10:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. scheda monofrequenza dopo mesi di multi

    Iniziato da Zackel‎, 06-12-2017 03:45 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,774
    Zackel
    07-12-2017, 03:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Molto dubbioso Nuova scheda massa

    Iniziato da Gianluca94‎, 26-11-2017 04:11 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,203
    aemme
    01-12-2017, 12:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Settimana di scarico obbligata!

    Iniziato da paviliong‎, 28-11-2017 11:17 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 822
    eraser
    30-11-2017, 11:33 AM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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