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Discussioni da 376 a 400 di 12022

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Sono dimagrito ma mi è rimasta la pancia!! Consigli sull allenamento

    Iniziato da Gabriel9207‎, 13-12-2018 08:41 PM
    • Risposte: 10
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    Gabriel9207
    17-12-2018, 07:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Alcune domande sulla scheda di MrDoc prescrive

    Iniziato da Saitama‎, 01-11-2018 02:28 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 20
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    Saitama
    09-12-2018, 11:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Una domanda da principiante

    Iniziato da teopiuo‎, 18-11-2018 03:32 PM
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    teopiuo
    20-11-2018, 01:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Scheda allenamento monofrequenza

    Iniziato da rocky90‎, 17-11-2018 11:27 AM
    monofrequenza, scheda
    • Risposte: 3
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    Saitama
    18-11-2018, 01:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Bomba Scheda multifrequenza "home made" obbiettivo ipertrofia cosa ne dite?

    Iniziato da Surfista‎, 13-11-2018 06:19 PM
    • Risposte: 9
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    Surfista
    14-11-2018, 06:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. EMS Hip tranier

    Iniziato da poppygreen‎, 08-11-2018 11:16 AM
    • Risposte: 7
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    eraser
    11-11-2018, 09:41 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Pensieroso Allenamento FORZA/MASSA

    Iniziato da Luix87‎, 24-10-2018 04:53 PM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 25
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    Luix87
    08-11-2018, 04:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Molto dubbioso un metodo/programma "tutti i giorni" per chi ha poco tempo e tanta fame?

    Iniziato da the77joker‎, 02-11-2018 10:38 AM
    2 Pagine •
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    the77joker
    07-11-2018, 10:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Scheda Allenamento (Personal Trainer Palestra)

    Iniziato da JukiBBG‎, 03-11-2018 07:19 PM
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    MrDoc
    04-11-2018, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Nuova scheda. Multi e basata sul PHAT

    Iniziato da Inke‎, 30-10-2018 10:58 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 8
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    MrDoc
    31-10-2018, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Molto dubbioso Splittaggio Scheda

    Iniziato da stefano1312‎, 26-10-2018 03:41 PM
    • Risposte: 2
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    aemme
    28-10-2018, 07:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Creazione primo macrociclo

    Iniziato da shinobi86‎, 26-10-2018 01:08 PM
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    shinobi86
    28-10-2018, 05:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. A quante serie puntare? (posto anche la mia scheda attuale)

    Iniziato da Allirog‎, 21-10-2018 06:27 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,639
    eraser
    26-10-2018, 08:36 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Consigli Scheda Massa

    Iniziato da lormus‎, 18-10-2018 12:50 AM
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    Allirog
    20-10-2018, 09:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Riprovo con una multifrequenza

    Iniziato da DanielAndrew‎, 10-10-2018 12:57 AM
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    DanielAndrew
    19-10-2018, 11:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Scheda multifrequenza mesociclo

    Iniziato da mcdelfy83‎, 18-10-2018 12:18 PM
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    mcdelfy83
    18-10-2018, 06:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Esercizio sostitutivo squat problema articolare spalla

    Iniziato da Zanzonait‎, 15-10-2018 10:56 AM
    Allegati: 1
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    eraser
    18-10-2018, 03:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Scheda Multi finalizzata aumento carichi

    Iniziato da stefano1312‎, 05-10-2018 10:00 AM
    scheda allenamento
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    circle69
    09-10-2018, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Allenamento full body - multifrequenza - multiarticolare + complementare

    Iniziato da FitnessBody73‎, 24-09-2018 12:34 PM
    • Risposte: 4
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    FitnessBody73
    04-10-2018, 05:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Scheda di allenamento

    Iniziato da Azadi‎, 28-09-2018 10:37 AM
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    circle69
    01-10-2018, 11:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Allenamento full body

    Iniziato da superpier‎, 28-09-2018 12:47 PM
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    JNR93
    28-09-2018, 01:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Consigli scheda multifrequenza principiante

    Iniziato da Zanzonait‎, 26-09-2018 03:33 PM
    • Risposte: 9
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    Zanzonait
    27-09-2018, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Suggerimento nuova routine di allenamento partendo da MrDocPrescrive! ...da settembre

    Iniziato da FitnessBody73‎, 18-07-2018 05:47 PM
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    Allegati: 4
    • Risposte: 46
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    FitnessBody73
    24-09-2018, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Primo mesociclo programmato da me

    Iniziato da mcdelfy83‎, 21-09-2018 04:25 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,175
    mcdelfy83
    23-09-2018, 06:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Scheda massa MrDoc con qualche aggiunta

    Iniziato da eliconti‎, 21-09-2018 02:38 AM
    • Risposte: 1
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    MrDoc
    21-09-2018, 01:05 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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