1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    181,608
Pagina 15 di 481 PrimaPrima ... 567891011121314151617181920212223242565115 ... UltimaUltima
Discussioni da 351 a 375 di 12022

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 131,140
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 92,277
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Consigli dopo bill starr e cambio programma

    Iniziato da Tric‎, 26-03-2019 09:24 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,868
    ALFONSO79
    28-03-2019, 05:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Pareri scheda massa

    Iniziato da Luca1996‎, 23-03-2019 01:31 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,384
    circle69
    25-03-2019, 12:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Chiedo consigli se possibile su scheda allenamento

    Iniziato da Clapsfrat95‎, 22-03-2019 11:24 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,307
    DadoL
    23-03-2019, 03:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Il mio percorso con foto, domande e consigli di allenamento

    Iniziato da Neofit89‎, 19-03-2019 05:55 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,431
    MrDoc
    22-03-2019, 06:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Scheda Ipertrofia intermedia

    Iniziato da Hephaystos94‎, 17-03-2019 09:35 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,265
    Hephaystos94
    18-03-2019, 11:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Riprendere ad allenarsi seriamente dopo un lungo stop

    Iniziato da debaso‎, 13-03-2019 07:36 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,464
    eraser
    16-03-2019, 12:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Scheda Massa Mix forza e Pompaggio

    Iniziato da emilix123‎, 06-03-2019 04:14 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,874
    eraser
    06-03-2019, 04:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Gambe grosse. uomo!

    Iniziato da filippodanesi‎, 05-03-2019 02:10 PM
    allenamento, dieta, gambe, grosse, uomo
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,642
    circle69
    05-03-2019, 04:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Bomba La Mitica GOLDEN SIX ROUTINE di Arnold

    Iniziato da Surfista‎, 02-03-2019 12:44 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,477
    Surfista
    04-03-2019, 07:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Pensieroso Welder 5/3/1

    Iniziato da Luix87‎, 22-02-2019 01:41 PM
    2 Pagine •
    1 2
    ipertrofia, welder
    • Risposte: 18
    • Visite: 2,883
    Luix87
    26-02-2019, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Allenamento per ectomorfo, qual è secondo voi il migliore?

    Iniziato da Accoo90‎, 19-02-2019 09:01 PM
    addominali, allenamento, bodybuilding, ectomorfo, petto
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,317
    circle69
    20-02-2019, 09:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Furioso Problema piramidali a carico progressivo in panca piana

    Iniziato da Surfista‎, 09-02-2019 03:26 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,929
    circle69
    12-02-2019, 10:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Molto dubbioso allenamento da mono a multi

    Iniziato da stantau‎, 09-02-2019 08:12 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,597
    stantau
    10-02-2019, 09:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Scheda per bulk da 6 giorni/settimana

    Iniziato da Bluesman‎, 29-01-2019 08:26 AM
    • Risposte: 14
    • Visite: 2,519
    carnera
    06-02-2019, 01:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Perplesso Stallo bill star 5x5 e SOLITE braccia carenti

    Iniziato da stefano1312‎, 02-02-2019 02:57 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,710
    stefano1312
    04-02-2019, 05:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. nuova scheda massa, cosa ne pensate

    Iniziato da Gabrii‎, 24-01-2019 05:39 PM
    Allegati: 3
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,461
    Orepex
    02-02-2019, 10:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. come procedere?

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 31-01-2019 06:44 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,263
    Muscia
    01-02-2019, 05:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Figo Scheda Allenamento per allenamento domestico

    Iniziato da Francesco9696‎, 23-01-2019 10:47 PM
    allenamento, consiglio, neofita, scheda Allegati: 4
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,450
    Francesco9696
    26-01-2019, 11:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Bill starr, stallo e lavoro

    Iniziato da Arakiri‎, 22-03-2018 11:26 PM
    4 Pagine •
    1 2 3 4
    • Risposte: 51
    • Visite: 4,901
    Arakiri
    26-01-2019, 04:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Dopo bill starr

    Iniziato da pkmn2‎, 20-01-2019 12:31 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 961
    pkmn2
    20-01-2019, 12:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Scheda progressione volume

    Iniziato da pkmn2‎, 16-01-2019 11:57 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,200
    pkmn2
    17-01-2019, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Messaggio Consiglio prezzi come Personal Trainer

    Iniziato da Dario86‎, 12-01-2019 03:20 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,794
    ThorSon
    14-01-2019, 03:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Piccola delucidazione e opinione su una scheda a progressione lineare ondulata

    Iniziato da Saitama‎, 04-01-2019 01:48 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,287
    simon96
    04-01-2019, 04:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Spostato: Serve un certificato medico?

    Iniziato da simo097‎, 28-12-2018 11:13 AM
    •  
    •  

  25. Cosa ne pensate?

    Iniziato da Sauce123‎, 20-12-2018 08:35 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,638
    circle69
    23-12-2018, 11:34 AM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 15 di 481 PrimaPrima ... 567891011121314151617181920212223242565115 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home