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Discussioni da 301 a 325 di 12023

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 131,063
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 92,242
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto dubbioso Pianificazione allenamento a casa

    Iniziato da Yoda‎, 26-08-2019 08:22 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,206
    Yoda
    26-08-2019, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Programma in palestra quanti esercizi??

    Iniziato da _Andrea02_‎, 26-08-2019 03:25 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 871
    carnera
    26-08-2019, 03:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Allenamento

    Iniziato da andreaggp‎, 23-08-2019 01:33 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,198
    andreaggp
    23-08-2019, 10:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Perplesso Consigli nuova scheda multifrequenza

    Iniziato da Accoo90‎, 20-08-2019 02:56 PM
    16anni, ectomorfo
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,228
    .:überfranz:.
    20-08-2019, 03:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Consigli, consigli, consigli

    Iniziato da Lxroy‎, 08-08-2019 12:58 AM
    4 Pagine •
    1 2 3 4
    • Risposte: 55
    • Visite: 5,050
    MrDoc
    17-08-2019, 10:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Molto dubbioso potete controllare se è messa giù bene questa scheda?grazie mille

    Iniziato da gabryori‎, 15-08-2019 02:08 PM
    aiuto, allenamento, massa, palestra, scheda
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,503
    DadoL
    16-08-2019, 02:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Nuovo iscritto nuova vita

    Iniziato da _Leviatano_‎, 01-08-2019 08:49 PM
    4 Pagine •
    1 2 3 4
    • Risposte: 50
    • Visite: 3,682
    eraser
    15-08-2019, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Consiglio scheda non mia

    Iniziato da Lxroy‎, 12-08-2019 12:30 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,304
    .:überfranz:.
    12-08-2019, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Molto dubbioso ciao potreste darmi una mano nella creazione della mia prima scheda?

    Iniziato da gabryori‎, 11-08-2019 09:42 PM
    aiuto, aiuto scheda massa, multifrequenza, scheda, scheda massa
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,394
    .:überfranz:.
    11-08-2019, 10:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Scheda fullbody, dubbi sui complementari

    Iniziato da Mondo Cannibale‎, 08-08-2019 10:19 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,670
    Mondo Cannibale
    10-08-2019, 11:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Cambiare rotta

    Iniziato da alenik‎, 07-08-2019 12:41 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,147
    .:überfranz:.
    07-08-2019, 02:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Massa grassa e tipo di allenamento

    Iniziato da mattegori‎, 06-08-2019 01:29 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,031
    carnera
    07-08-2019, 11:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Resistenza bilanciere25mm

    Iniziato da Alex3736337‎, 02-08-2019 11:10 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,042
    .:überfranz:.
    04-08-2019, 11:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Scheda full body

    Iniziato da Boccino‎, 11-07-2019 08:50 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,027
    _Leviatano_
    01-08-2019, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Ispirazioni di allenamento

    Iniziato da Lennuzzo‎, 26-07-2019 08:45 AM
    Allegati: 5
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,447
    Lennuzzo
    29-07-2019, 12:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Scheda Multifrequenza

    Iniziato da Francesco9696‎, 21-07-2019 01:09 PM
    multi frequenza, scheda allenamento massa Allegati: 10
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,087
    Fabiano pt
    23-07-2019, 06:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Messaggio Buon giorno, sono un neofita davvero alle prime armi e avrei qualche domanda.

    Iniziato da laiope‎, 01-07-2019 07:15 AM
    neofita Allegati: 2
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,008
    the77joker
    08-07-2019, 12:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Periodo "sgrassamento", piccolo sondaggio su attività cardio

    Iniziato da Luxa‎, 25-05-2017 08:42 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,413
    MrDoc
    29-06-2019, 07:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Allenamento da seguire per raggiungere un risultato come quello in foto

    Iniziato da Blue Phantom‎, 26-06-2019 02:32 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,452
    MrDoc
    26-06-2019, 02:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Corpo libero e kettlebell

    Iniziato da Mondo Cannibale‎, 23-06-2019 12:59 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,093
    ALFONSO79
    24-06-2019, 12:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. scheda per principiante alle prime armi

    Iniziato da andrea96b‎, 23-06-2019 09:57 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,232
    andrea96b
    23-06-2019, 02:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Scelta della giusta programmazione per me

    Iniziato da TheBrock‎, 29-04-2019 05:35 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,404
    cesco 81
    20-06-2019, 11:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. buongiorno sono un nuovo iscritto

    Iniziato da cesco 81‎, 13-06-2019 10:42 AM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 31
    • Visite: 2,647
    cesco 81
    20-06-2019, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Ultima scheda giugno luglio

    Iniziato da andreix‎, 14-06-2019 08:15 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,427
    circle69
    17-06-2019, 08:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. come impostare progressioni di volume

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 01-05-2019 06:06 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,277
    cesco 81
    13-06-2019, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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