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Discussioni da 2751 a 2775 di 12022

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 131,140
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 92,277
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Doccia per recuperare

    Iniziato da Vlad16‎, 10-06-2013 08:25 AM
    • Risposte: 0
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    Vlad16
    10-06-2013, 08:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. 3 split in 5 sedute settimanali, cerco consigli

    Iniziato da J.J. Metal‎, 09-06-2013 04:53 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 862
    J.J. Metal
    10-06-2013, 12:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Come "alleggerireste" una scheda del genere?

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 09-06-2013 03:11 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 767
    LORE RUGBY
    09-06-2013, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Occhiolino allenamento a circuito per intermedi

    Iniziato da perun‎, 09-06-2013 03:11 PM
    8x8, circuit training, hiit, vince gironda
    • Risposte: 0
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    perun
    09-06-2013, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Sì può fare?

    Iniziato da galletto76‎, 08-06-2013 05:24 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 847
    eraser
    09-06-2013, 11:03 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. pareri scheda massa 4x8

    Iniziato da Damiano12‎, 08-06-2013 12:38 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 3,146
    domenico94
    09-06-2013, 01:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Salve, sono nuovo e.....

    Iniziato da Backstabu‎, 08-06-2013 01:10 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 897
    domenico94
    09-06-2013, 01:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. NESSUN PROGRESSO... aiutooo!

    Iniziato da bill89‎, 07-06-2013 11:36 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,557
    bill89
    08-06-2013, 04:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. dopo allenamento sgonfiore muscolare

    Iniziato da Damiano12‎, 04-06-2013 06:27 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,931
    domenico94
    08-06-2013, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Molto dubbioso Scheda MASSA?! Non mi fido

    Iniziato da SimoFast‎, 07-06-2013 07:48 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,105
    domenico94
    08-06-2013, 12:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Consigli Scheda. Come vi sembra?

    Iniziato da Ricky.91‎, 03-06-2013 07:00 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,175
    nik2
    07-06-2013, 01:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. mettere su muscoli!! :)

    Iniziato da simo_gdb‎, 06-06-2013 12:17 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 877
    Shawn Ray
    07-06-2013, 11:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. help!! non vedo risultati...

    Iniziato da liku337‎, 02-06-2013 04:04 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 6
    • Visite: 3,617
    Shawn Ray
    07-06-2013, 10:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Miglioramento piano alimentare e allenamento

    Iniziato da barrux‎, 06-06-2013 04:44 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,016
    Shawn Ray
    07-06-2013, 10:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Aiutoo !!

    Iniziato da Ceregala‎, 04-06-2013 05:52 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,182
    Shawn Ray
    07-06-2013, 10:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Presentazione, correzione e ringraziamenti

    Iniziato da simone93‎, 28-05-2013 09:41 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,267
    Shawn Ray
    07-06-2013, 10:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Allenamento post-varicocele

    Iniziato da fraspena‎, 07-06-2013 10:35 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 852
    fraspena
    07-06-2013, 10:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Scheda principiante: dimagrimento e massa

    Iniziato da frusciante89‎, 05-06-2013 05:50 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,904
    Shawn Ray
    07-06-2013, 10:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Bomba Lavoro Aerobico, quale metodo è il più efficace ?

    Iniziato da Adamka‎, 06-06-2013 10:42 PM
    aerobico, allenamento, cardio, dimagrire, lavoro
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,017
    Del856
    07-06-2013, 09:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Parere Scheda Intermedio N°1 (grazie!)

    Iniziato da GreeNeon‎, 02-06-2013 04:37 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,236
    GreeNeon
    07-06-2013, 07:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. principiante: pareri su scheda massa

    Iniziato da virus‎, 03-06-2013 10:47 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 984
    virus
    06-06-2013, 11:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Eliminare pancetta!

    Iniziato da Ark3n‎, 03-06-2013 04:26 PM
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    • Risposte: 15
    • Visite: 2,018
    Ark3n
    06-06-2013, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. ciao a tutti. cerco consigli da voi che siete preparati

    Iniziato da gian1987‎, 03-06-2013 12:44 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,725
    CoolBazinga
    06-06-2013, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Help potenziamento pettorali

    Iniziato da nova‎, 05-06-2013 08:04 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,056
    big_bang91
    06-06-2013, 08:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Felice Aiuto sviluppo addominali e pettorali

    Iniziato da marcolino1996‎, 05-06-2013 09:33 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 862
    marcolino1996
    05-06-2013, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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