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Discussioni da 2751 a 2775 di 12021

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 131,033
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. 3 split in 5 sedute settimanali, cerco consigli

    Iniziato da J.J. Metal‎, 09-06-2013 04:53 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 859
    J.J. Metal
    10-06-2013, 12:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Come "alleggerireste" una scheda del genere?

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 09-06-2013 03:11 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 762
    LORE RUGBY
    09-06-2013, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Occhiolino allenamento a circuito per intermedi

    Iniziato da perun‎, 09-06-2013 03:11 PM
    8x8, circuit training, hiit, vince gironda
    • Risposte: 0
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    perun
    09-06-2013, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Sì può fare?

    Iniziato da galletto76‎, 08-06-2013 05:24 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 840
    eraser
    09-06-2013, 11:03 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. pareri scheda massa 4x8

    Iniziato da Damiano12‎, 08-06-2013 12:38 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 3,136
    domenico94
    09-06-2013, 01:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Salve, sono nuovo e.....

    Iniziato da Backstabu‎, 08-06-2013 01:10 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 896
    domenico94
    09-06-2013, 01:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. NESSUN PROGRESSO... aiutooo!

    Iniziato da bill89‎, 07-06-2013 11:36 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,552
    bill89
    08-06-2013, 04:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. dopo allenamento sgonfiore muscolare

    Iniziato da Damiano12‎, 04-06-2013 06:27 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,925
    domenico94
    08-06-2013, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Molto dubbioso Scheda MASSA?! Non mi fido

    Iniziato da SimoFast‎, 07-06-2013 07:48 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,103
    domenico94
    08-06-2013, 12:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Consigli Scheda. Come vi sembra?

    Iniziato da Ricky.91‎, 03-06-2013 07:00 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,158
    nik2
    07-06-2013, 01:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. mettere su muscoli!! :)

    Iniziato da simo_gdb‎, 06-06-2013 12:17 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 877
    Shawn Ray
    07-06-2013, 11:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. help!! non vedo risultati...

    Iniziato da liku337‎, 02-06-2013 04:04 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 6
    • Visite: 3,614
    Shawn Ray
    07-06-2013, 10:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Miglioramento piano alimentare e allenamento

    Iniziato da barrux‎, 06-06-2013 04:44 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,014
    Shawn Ray
    07-06-2013, 10:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Aiutoo !!

    Iniziato da Ceregala‎, 04-06-2013 05:52 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,178
    Shawn Ray
    07-06-2013, 10:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Presentazione, correzione e ringraziamenti

    Iniziato da simone93‎, 28-05-2013 09:41 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,258
    Shawn Ray
    07-06-2013, 10:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Allenamento post-varicocele

    Iniziato da fraspena‎, 07-06-2013 10:35 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 837
    fraspena
    07-06-2013, 10:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Scheda principiante: dimagrimento e massa

    Iniziato da frusciante89‎, 05-06-2013 05:50 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,897
    Shawn Ray
    07-06-2013, 10:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Bomba Lavoro Aerobico, quale metodo è il più efficace ?

    Iniziato da Adamka‎, 06-06-2013 10:42 PM
    aerobico, allenamento, cardio, dimagrire, lavoro
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,009
    Del856
    07-06-2013, 09:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Parere Scheda Intermedio N°1 (grazie!)

    Iniziato da GreeNeon‎, 02-06-2013 04:37 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,225
    GreeNeon
    07-06-2013, 07:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. principiante: pareri su scheda massa

    Iniziato da virus‎, 03-06-2013 10:47 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 981
    virus
    06-06-2013, 11:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Eliminare pancetta!

    Iniziato da Ark3n‎, 03-06-2013 04:26 PM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 15
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    Ark3n
    06-06-2013, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. ciao a tutti. cerco consigli da voi che siete preparati

    Iniziato da gian1987‎, 03-06-2013 12:44 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,713
    CoolBazinga
    06-06-2013, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Help potenziamento pettorali

    Iniziato da nova‎, 05-06-2013 08:04 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,048
    big_bang91
    06-06-2013, 08:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Felice Aiuto sviluppo addominali e pettorali

    Iniziato da marcolino1996‎, 05-06-2013 09:33 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 862
    marcolino1996
    05-06-2013, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Scheda 4 split massa

    Iniziato da Fabrix83‎, 04-06-2013 05:08 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,081
    Fabrix83
    05-06-2013, 11:48 AM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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