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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Discussioni da 251 a 275 di 12021

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 130,608
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Quando iniziare il cut?

    Iniziato da umbsa‎, 10-02-2020 08:48 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 6
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    umbsa
    12-02-2020, 09:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Molto dubbioso Dubbio su scheda da seguire

    Iniziato da umbsa‎, 09-02-2020 04:44 PM
    Allegati: 3
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,438
    umbsa
    10-02-2020, 06:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Importante e duraturo calo delle prestazioni

    Iniziato da umbsa‎, 06-02-2020 09:44 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,257
    umbsa
    07-02-2020, 10:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. mi dareste una mano per favore?

    Iniziato da RobyFZ6‎, 24-01-2020 02:50 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 21
    • Visite: 1,851
    RobyFZ6
    07-02-2020, 03:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Condivisione scheda multifrequenza newbie

    Iniziato da Paolo1978‎, 15-01-2020 10:32 AM
    Allegati: 6
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,752
    ThorSon
    06-02-2020, 09:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. allenamento in superset, opinioni

    Iniziato da andrew881‎, 27-01-2020 01:56 PM
    2 Pagine •
    1 2
    Allegati: 3
    • Risposte: 19
    • Visite: 3,746
    andrew881
    05-02-2020, 12:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto dubbioso Problema di proporzione

    Iniziato da trestol1‎, 04-02-2020 10:48 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 942
    trestol1
    04-02-2020, 10:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Pareri allenamento

    Iniziato da Matteo95‎, 30-01-2020 12:10 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,169
    ThorSon
    01-02-2020, 06:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Scheda Multi help :)

    Iniziato da Seadevil‎, 22-01-2020 12:21 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,160
    Seadevil
    22-01-2020, 04:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Prima volta nella vita in palestra a 30 anni - Scheda

    Iniziato da GIGIsmilzo‎, 19-01-2020 02:13 AM
    • Risposte: 2
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    GIGIsmilzo
    20-01-2020, 10:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Scheda allenamento a casa

    Iniziato da 77andrea77‎, 07-01-2020 09:16 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 17
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    ThorSon
    16-01-2020, 08:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Domande e dubbi sul metodo di allenamento

    Iniziato da 25H‎, 14-01-2020 09:22 PM
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    MrDoc
    14-01-2020, 10:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Progressione ciclo di forza

    Iniziato da FZane‎, 08-01-2020 12:00 AM
    • Risposte: 9
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    FZane
    09-01-2020, 03:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Parere scheda allenamento + alimentazione

    Iniziato da tatotato79‎, 05-01-2020 12:00 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,316
    nasmil
    05-01-2020, 01:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Analisi prima scheda massa

    Iniziato da onibur00‎, 05-01-2020 11:28 AM
    • Risposte: 1
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    eraser
    05-01-2020, 11:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. personal trainer:sì o no?

    Iniziato da inn‎, 02-01-2020 12:12 PM
    • Risposte: 5
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    inn
    02-01-2020, 10:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Parere su scheda di allenamento. può andare bene? cosa modifico?

    Iniziato da TheWilly‎, 31-12-2019 12:42 AM
    • Risposte: 2
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    TheWilly
    02-01-2020, 12:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Come programmare: la guida definitiva

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 26-12-2019 01:35 PM
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    • Visite: 1,467
    .:überfranz:.
    26-12-2019, 01:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. dubbio seconda scheda assegnata

    Iniziato da RobyFZ6‎, 23-12-2019 02:16 PM
    • Risposte: 3
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    ThorSon
    23-12-2019, 10:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. programmazione allenamenti a casa con pesi + bilancere

    Iniziato da andrew881‎, 10-12-2019 11:40 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,860
    eraser
    10-12-2019, 04:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Molto dubbioso ciao potreste aiutarmi sul numero di ex da fare in una scheda?

    Iniziato da gabryori‎, 04-12-2019 03:00 PM
    allenamento, esercizi, multifrequenza, programmazione, scheda
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,637
    carnera
    04-12-2019, 03:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Scheda allenamento

    Iniziato da gia2019‎, 26-11-2019 01:54 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,557
    the77joker
    26-11-2019, 09:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Inizio palestra

    Iniziato da andreix‎, 07-11-2019 10:27 AM
    3 Pagine •
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    • Risposte: 31
    • Visite: 5,107
    andreix
    25-11-2019, 04:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Consigli programmazione e progressione volume

    Iniziato da Dmihawk‎, 19-11-2019 04:40 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,574
    .:überfranz:.
    23-11-2019, 10:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Upper/lower

    Iniziato da Muscia‎, 14-11-2019 08:23 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,871
    Muscia
    16-11-2019, 02:09 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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