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Discussioni da 2526 a 2550 di 12023

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 131,063
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Periodizzazione per aumentare la forza!

    Iniziato da bill89‎, 27-08-2013 02:44 AM
    • Risposte: 6
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    bill89
    27-08-2013, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Riprendere ad allenarsi in palestra

    Iniziato da Davide944‎, 21-08-2013 03:32 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,789
    Davide944
    27-08-2013, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Potete dirmi come dovrei fare i pesi?

    Iniziato da Kloomb‎, 26-08-2013 01:23 PM
    pesi.
    • Risposte: 12
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    bbhomepage
    26-08-2013, 05:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Buongiorno a tutti chiedo aiuto

    Iniziato da andrea699‎, 21-08-2013 10:01 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,287
    Entanglement
    26-08-2013, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. scheda massa 3 sedute

    Iniziato da dav8888‎, 22-08-2013 03:17 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,744
    dav8888
    26-08-2013, 03:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Consigli su ripresa allenamenti

    Iniziato da AlexLodato‎, 25-08-2013 06:46 PM
    • Risposte: 5
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    Smokey
    26-08-2013, 01:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. scheda massa a casa

    Iniziato da nikorampo‎, 25-08-2013 05:41 PM
    • Risposte: 1
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    Go Hard
    25-08-2013, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Settembre...si ricomincia

    Iniziato da redman81‎, 24-08-2013 07:51 PM
    • Risposte: 10
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    redman81
    25-08-2013, 02:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Esercizio deltoidi power rack

    Iniziato da galletto76‎, 24-08-2013 12:39 PM
    • Risposte: 4
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    galletto76
    25-08-2013, 08:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. consigli su attuale scheda per ciclo forza

    Iniziato da belfisico‎, 21-08-2013 02:15 PM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 18
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    eraser
    24-08-2013, 10:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Molto dubbioso Mi sto allenando bene o no??

    Iniziato da Z4glis‎, 20-08-2013 07:18 PM
    • Risposte: 8
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    LucaLuca
    24-08-2013, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Prima esperienza con il crossfit

    Iniziato da dorsoduro‎, 24-08-2013 01:10 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,355
    dorsoduro
    24-08-2013, 01:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. obiettivo massa

    Iniziato da Pinguino‎, 24-08-2013 12:10 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    24-08-2013, 12:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Occhiolino piccolo problema con la mia ragazza =)

    Iniziato da dimo‎, 23-08-2013 01:42 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,557
    Shawn Ray
    23-08-2013, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Programmazione annuale, datemi una mano please

    Iniziato da Aladiah‎, 19-08-2013 12:47 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,290
    domenico94
    23-08-2013, 02:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. indecisione tra due schede, chiedo aiuto a voi

    Iniziato da bc9999‎, 22-08-2013 01:28 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,227
    bc9999
    22-08-2013, 11:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Mav 5 & VO_BO.

    Iniziato da domenico94‎, 22-08-2013 01:52 AM
    Allegati: 2
    • Risposte: 12
    • Visite: 4,359
    domenico94
    22-08-2013, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Ipertrofia mesociclo 1

    Iniziato da ttg‎, 21-08-2013 02:42 PM
    scheda ipertrofia Allegati: 1
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,720
    domenico94
    22-08-2013, 02:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Scheda massa

    Iniziato da MasterJok3r‎, 21-08-2013 12:18 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 921
    Shawn Ray
    21-08-2013, 04:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Furioso Il programma della follia: 16 settimane di 531 "ibrido" a partire da lunedì prossimo.

    Iniziato da Wildcat‎, 07-03-2013 03:26 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,421
    Wildcat
    20-08-2013, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. HST GVT e EDT

    Iniziato da Matteo1‎, 16-08-2013 07:02 PM
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    domenico94
    20-08-2013, 03:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. serie di bicipiti

    Iniziato da messeno83‎, 18-08-2013 11:38 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,305
    .:überfranz:.
    19-08-2013, 12:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Corsa+Pesi

    Iniziato da Matteo1‎, 19-08-2013 01:59 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 944
    Matteo1
    19-08-2013, 01:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Multifrequenza, dove mettere polpacci

    Iniziato da Aandre‎, 18-08-2013 01:51 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,326
    Aandre
    18-08-2013, 03:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Schemi a fasi

    Iniziato da MEO PATACCA‎, 17-08-2013 05:19 PM
    • Risposte: 0
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    MEO PATACCA
    17-08-2013, 05:19 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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