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Discussioni da 2501 a 2525 di 12022

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Opinioni su una nuova programmazione

    Iniziato da billyblue‎, 03-09-2013 01:33 PM
    • Risposte: 6
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    billyblue
    04-09-2013, 12:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. ciao a tutti,dubbi sulla differenza di peso

    Iniziato da eccomiqua‎, 03-09-2013 10:33 PM
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    eccomiqua
    03-09-2013, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. MMA e allenamento con i pesi

    Iniziato da cirmor‎, 03-09-2013 10:25 PM
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    cirmor
    03-09-2013, 10:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Figo Parere scheda full body.Rinizio dopo circa 1 mese di transizione :)

    Iniziato da jack96‎, 02-09-2013 11:16 AM
    full; body;
    • Risposte: 11
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    Need for mito
    03-09-2013, 01:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Accumuli ostici di grasso in definizione.

    Iniziato da alexem‎, 17-08-2013 12:03 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 23
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    alexem
    02-09-2013, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. scheda istruttore...

    Iniziato da mirko88‎, 01-09-2013 12:11 AM
    • Risposte: 13
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    eraser
    01-09-2013, 08:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. opinione su scheda massa 4 split

    Iniziato da mio986‎, 30-08-2013 08:52 PM
    • Risposte: 9
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    LucaLuca
    01-09-2013, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Molto dubbioso Consigli per riprendere a costruire il fisico

    Iniziato da Nano Infame‎, 01-09-2013 02:06 PM
    • Risposte: 3
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    eraser
    01-09-2013, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Quali attrezzi nn dovrebbero mancare per fare esercizi a casa?

    Iniziato da entony88‎, 31-08-2013 11:41 AM
    • Risposte: 9
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    LucaLuca
    31-08-2013, 09:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Consigli sulla mia scheda massa

    Iniziato da ciccio88‎, 28-08-2013 09:00 PM
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    Shawn Ray
    31-08-2013, 10:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Furioso Un paio di mesi per prendere massa..

    Iniziato da mrtona‎, 30-08-2013 01:37 AM
    principiante, scheda massa
    • Risposte: 1
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    bbhomepage
    30-08-2013, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Stretching PNF e metodo wharton

    Iniziato da bill89‎, 29-08-2013 03:39 PM
    • Risposte: 1
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    Shawn Ray
    30-08-2013, 11:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Gasso sui fianchi(zona posteriore), questi esercizi possono servire?

    Iniziato da Ste868686‎, 11-08-2013 10:45 AM
    2 Pagine •
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    Allegati: 2
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    eraser
    30-08-2013, 02:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Messaggio Benefici del VOGATORE...

    Iniziato da Caribe‎, 08-05-2006 11:36 AM
    2 Pagine •
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    eraser
    30-08-2013, 12:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. scheda massa per settembre

    Iniziato da Damiano12‎, 29-08-2013 09:23 AM
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    eraser
    29-08-2013, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Consiglio per cominciare con il piede giusto

    Iniziato da PeppeGQ‎, 28-08-2013 10:08 AM
    Allegati: 5
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    PeppeGQ
    29-08-2013, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Molto dubbioso Insoddisfazione allenamento spalle

    Iniziato da Need for mito‎, 29-08-2013 09:48 AM
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    Need for mito
    29-08-2013, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Scheda massa, potete aiutarmi?

    Iniziato da Geri‎, 24-08-2013 11:20 PM
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    Shawn Ray
    29-08-2013, 09:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Consigli sinceri su mia scheda

    Iniziato da galletto76‎, 28-08-2013 12:16 PM
    • Risposte: 7
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    galletto76
    28-08-2013, 06:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Ripresa allenamenti dopo estate

    Iniziato da rillos‎, 26-08-2013 07:00 PM
    Allegati: 1
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    Go Hard
    28-08-2013, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Consiglio per la scheda??!?

    Iniziato da Luca1994‎, 26-08-2013 11:13 PM
    allenamento, forza, massa, ripetizioni, serie
    • Risposte: 4
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    Go Hard
    28-08-2013, 03:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. consigli per scheda Bill Starr

    Iniziato da aki_no_kaze‎, 22-08-2013 12:35 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 3,582
    aki_no_kaze
    28-08-2013, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. aumento kili alla panca

    Iniziato da Damiano12‎, 28-08-2013 11:15 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 890
    Shawn Ray
    28-08-2013, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Ricominciare a 40 anni senza frequentare la palestra

    Iniziato da forseforse‎, 27-08-2013 06:41 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,310
    eraser
    28-08-2013, 03:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Periodizzazione per aumentare la forza!

    Iniziato da bill89‎, 27-08-2013 02:44 AM
    • Risposte: 6
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    bill89
    27-08-2013, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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