1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    179,798
Pagina 101 di 481 PrimaPrima ... 51919293949596979899100101102103104105106107108109110111151201 ... UltimaUltima
Discussioni da 2501 a 2525 di 12021

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 130,548
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 91,899
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. ciao a tutti,dubbi sulla differenza di peso

    Iniziato da eccomiqua‎, 03-09-2013 10:33 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 902
    eccomiqua
    03-09-2013, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. MMA e allenamento con i pesi

    Iniziato da cirmor‎, 03-09-2013 10:25 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,248
    cirmor
    03-09-2013, 10:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Figo Parere scheda full body.Rinizio dopo circa 1 mese di transizione :)

    Iniziato da jack96‎, 02-09-2013 11:16 AM
    full; body;
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,402
    Need for mito
    03-09-2013, 01:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Accumuli ostici di grasso in definizione.

    Iniziato da alexem‎, 17-08-2013 12:03 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 23
    • Visite: 2,762
    alexem
    02-09-2013, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. scheda istruttore...

    Iniziato da mirko88‎, 01-09-2013 12:11 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,143
    eraser
    01-09-2013, 08:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. opinione su scheda massa 4 split

    Iniziato da mio986‎, 30-08-2013 08:52 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,786
    LucaLuca
    01-09-2013, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto dubbioso Consigli per riprendere a costruire il fisico

    Iniziato da Nano Infame‎, 01-09-2013 02:06 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,314
    eraser
    01-09-2013, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Quali attrezzi nn dovrebbero mancare per fare esercizi a casa?

    Iniziato da entony88‎, 31-08-2013 11:41 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 3,687
    LucaLuca
    31-08-2013, 09:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Consigli sulla mia scheda massa

    Iniziato da ciccio88‎, 28-08-2013 09:00 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,365
    Shawn Ray
    31-08-2013, 10:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Furioso Un paio di mesi per prendere massa..

    Iniziato da mrtona‎, 30-08-2013 01:37 AM
    principiante, scheda massa
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,016
    bbhomepage
    30-08-2013, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Stretching PNF e metodo wharton

    Iniziato da bill89‎, 29-08-2013 03:39 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,319
    Shawn Ray
    30-08-2013, 11:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Gasso sui fianchi(zona posteriore), questi esercizi possono servire?

    Iniziato da Ste868686‎, 11-08-2013 10:45 AM
    2 Pagine •
    1 2
    Allegati: 2
    • Risposte: 21
    • Visite: 10,794
    eraser
    30-08-2013, 02:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Messaggio Benefici del VOGATORE...

    Iniziato da Caribe‎, 08-05-2006 11:36 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 49,421
    eraser
    30-08-2013, 12:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. scheda massa per settembre

    Iniziato da Damiano12‎, 29-08-2013 09:23 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,379
    eraser
    29-08-2013, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Consiglio per cominciare con il piede giusto

    Iniziato da PeppeGQ‎, 28-08-2013 10:08 AM
    Allegati: 5
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,252
    PeppeGQ
    29-08-2013, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Molto dubbioso Insoddisfazione allenamento spalle

    Iniziato da Need for mito‎, 29-08-2013 09:48 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,259
    Need for mito
    29-08-2013, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Scheda massa, potete aiutarmi?

    Iniziato da Geri‎, 24-08-2013 11:20 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,170
    Shawn Ray
    29-08-2013, 09:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Consigli sinceri su mia scheda

    Iniziato da galletto76‎, 28-08-2013 12:16 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 889
    galletto76
    28-08-2013, 06:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Ripresa allenamenti dopo estate

    Iniziato da rillos‎, 26-08-2013 07:00 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 6
    • Visite: 5,714
    Go Hard
    28-08-2013, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Consiglio per la scheda??!?

    Iniziato da Luca1994‎, 26-08-2013 11:13 PM
    allenamento, forza, massa, ripetizioni, serie
    • Risposte: 4
    • Visite: 845
    Go Hard
    28-08-2013, 03:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. consigli per scheda Bill Starr

    Iniziato da aki_no_kaze‎, 22-08-2013 12:35 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 3,534
    aki_no_kaze
    28-08-2013, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. aumento kili alla panca

    Iniziato da Damiano12‎, 28-08-2013 11:15 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 869
    Shawn Ray
    28-08-2013, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Ricominciare a 40 anni senza frequentare la palestra

    Iniziato da forseforse‎, 27-08-2013 06:41 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,280
    eraser
    28-08-2013, 03:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Periodizzazione per aumentare la forza!

    Iniziato da bill89‎, 27-08-2013 02:44 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,315
    bill89
    27-08-2013, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Riprendere ad allenarsi in palestra

    Iniziato da Davide944‎, 21-08-2013 03:32 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,760
    Davide944
    27-08-2013, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 101 di 481 PrimaPrima ... 51919293949596979899100101102103104105106107108109110111151201 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home