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Discussioni da 226 a 250 di 12023

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Una scheda da me (in cerca di aiuti pratici) 💪🏻

    Iniziato da Sammy_rne‎, 12-04-2020 02:34 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,577
    MrDoc
    13-04-2020, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. allenamento (rack+panca+bila)

    Iniziato da Felixx‎, 11-04-2020 10:37 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,457
    sbiego
    12-04-2020, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Perplesso aiuto esercizi per il petto

    Iniziato da gabryori‎, 10-04-2020 10:28 PM
    allenamento, manubri, panca piana, petto, scheda
    • Risposte: 1
    • Visite: 957
    eraser
    11-04-2020, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Molto dubbioso Bicipiti panca scott

    Iniziato da STRUCTURE‎, 03-04-2020 08:16 PM
    allenamento, bicipiti, scott
    • Risposte: 0
    • Visite: 871
    STRUCTURE
    03-04-2020, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Dubbio ipertrofia braccia

    Iniziato da lucaaa97‎, 22-03-2020 09:57 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,151
    the77joker
    23-03-2020, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. TrX

    Iniziato da Annurca‎, 17-03-2020 08:14 AM
    • Risposte: 3
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    .:überfranz:.
    17-03-2020, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Allenamento di emergenza (palestre chiuse)

    Iniziato da nasmil‎, 08-03-2020 05:40 PM
    • Risposte: 10
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    cappe82
    16-03-2020, 08:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Alternativa a Stacco da terra

    Iniziato da lucaaa97‎, 13-03-2020 12:33 PM
    • Risposte: 2
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    SeNsHi
    13-03-2020, 01:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Bomba Cercasi cavie per esperimento programmazione

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 08-12-2019 11:49 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 18
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    .:überfranz:.
    09-03-2020, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Pareri scheda 6 giorno alla settimana x 30 minuti

    Iniziato da Nicolani‎, 09-03-2020 09:27 AM
    • Risposte: 11
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    .:überfranz:.
    09-03-2020, 07:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. intensificazione dopo MrDoc prescrive

    Iniziato da RobyFZ6‎, 09-03-2020 10:30 AM
    Allegati: 2
    • Risposte: 3
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    RobyFZ6
    09-03-2020, 11:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Costruzione scheda da Thread Nemintek 3. Voglio essere grosso e basta

    Iniziato da lcotro1991‎, 06-03-2020 08:04 PM
    • Risposte: 3
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    .:überfranz:.
    07-03-2020, 01:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Furioso La mia fullbody ibrido.

    Iniziato da Oversize!‎, 26-01-2020 10:15 PM
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    the77joker
    05-03-2020, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Multifrequenza forza

    Iniziato da Oversize!‎, 05-03-2020 12:02 PM
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    kel
    05-03-2020, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Consigli scheda multifrequenza

    Iniziato da xamm‎, 02-03-2020 10:38 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 25
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    xamm
    05-03-2020, 11:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Molto dubbioso Scheda massa multifrequenza 4 giorni, post vostri consigli

    Iniziato da Coteaz‎, 27-02-2020 03:02 PM
    • Risposte: 4
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    RobyFZ6
    04-03-2020, 01:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Pareri Scheda di Forza

    Iniziato da n4arc0sx‎, 03-03-2020 01:03 PM
    Allegati: 1
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    ThorSon
    03-03-2020, 05:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Predefinito La mia scheda basata sulla PHUL, ho bisogno di suggerimenti

    Iniziato da vavvo966‎, 27-02-2020 03:51 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,541
    .:überfranz:.
    02-03-2020, 06:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Bomba Chi sa come diventare "la Montagna"?

    Iniziato da jBerserkr‎, 11-02-2020 03:29 AM
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    Allegati: 1
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    the77joker
    29-02-2020, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Fianchi scavati, genetica o si può fare qualcosa?

    Iniziato da FraBB‎, 27-02-2020 04:37 PM
    Allegati: 1
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    sbiego
    27-02-2020, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Consigli primo approccio

    Iniziato da lucaaa97‎, 25-01-2020 06:54 AM
    • Risposte: 10
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    lucaaa97
    20-02-2020, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Molto dubbioso Massa 2 volte alla settimana

    Iniziato da renero20‎, 18-02-2020 11:08 PM
    • Risposte: 2
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    20-02-2020, 09:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Valutazione scheda massa 10Weeks

    Iniziato da lcotro1991‎, 19-02-2020 04:21 PM
    • Risposte: 2
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    19-02-2020, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Figo Vostra parere sulla nuova scheda MASSA

    Iniziato da Danus95‎, 18-02-2020 04:21 PM
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    massa scheda, super serie
    • Risposte: 15
    • Visite: 1,805
    MrDoc
    19-02-2020, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. MrDoc prescrive per donna 64anni

    Iniziato da RobyFZ6‎, 15-02-2020 10:19 AM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 23
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    aemme
    18-02-2020, 06:46 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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