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Sezione dedicata al Powerlifting, Weighlifting, Strongman e altre discipline e tecniche inerenti il mondo della forza

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: link utili per i programmi piu' gettonati. korte, smolov, sheiko etc etc

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 09-12-2008 02:58 PM
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    Arte1
    14-05-2013, 02:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Perchè a me non riesce lo squat - Parte 1

    Iniziato da IronPaolo‎, 22-06-2007 02:03 PM
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    The Undertaker
    04-06-2008, 02:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Perchè a me non riesce lo squat - Parte 2

    Iniziato da IronPaolo‎, 22-06-2007 02:04 PM
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    The Undertaker
    04-06-2008, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Supplemento a "perchè a me non riesce lo squat"

    Iniziato da IronPaolo‎, 26-06-2007 11:32 AM
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    eraser
    08-07-2022, 07:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Garetta virtuale...

    Iniziato da The Undertaker‎, 12-12-2008 11:45 AM
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    °°sOmOja°°
    04-04-2009, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Seminario " THE BENCH PRESS "

    Iniziato da Tonymusante‎, 27-03-2007 11:13 AM
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    Tonymusante
    23-12-2011, 11:34 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Stacco da terra: convenzionale o sumo? - analisi, studi e una proposta di lavoro

    Iniziato da Tonymusante‎, 14-03-2008 03:31 PM
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    Tonymusante
    02-05-2013, 10:04 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: Biathlon Atletico e Bench Press: incongruenze nella FIPCF

    Iniziato da Tonymusante‎, 02-09-2008 11:10 AM
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    Tonymusante
    27-08-2009, 03:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Metodi e Sistemi applicativi nell'allenamento delle specialità di forza

    Iniziato da Tonymusante‎, 06-11-2008 12:43 PM
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    Tonymusante
    06-06-2014, 04:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: TUTTO sulla FORZA - raccolta thread

    Iniziato da °°sOmOja°°‎, 08-09-2006 12:05 PM
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    kickboxer_87
    08-09-2006, 07:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Curiosità scema...

    Iniziato da +Dreamer+‎, 11-06-2008 04:11 PM
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    menphisdaemon
    11-06-2008, 07:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Aumento massimali (programmazione a "medio" termine)

    Iniziato da ...Lux‎, 22-08-2013 11:26 AM
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    ...Lux
    28-08-2013, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. suit da stacco

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 26-10-2008 08:50 AM
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    .:überfranz:.
    26-10-2008, 08:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. pausa nello squat

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 04-12-2008 06:52 PM
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    The Undertaker
    05-12-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Prova WS a tre sedute, ha senso fare cosi'??

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 19-09-2008 10:06 AM
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    .:überfranz:.
    24-09-2008, 05:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Presa panca

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 21-05-2009 08:28 AM
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    .:überfranz:.
    25-05-2009, 12:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Consigli Box per il box squat

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 04-02-2014 01:41 PM
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    gabry910
    08-02-2014, 08:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Stacco, fondamentale o no?

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 06-02-2014 08:59 PM
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    .:überfranz:.
    07-02-2014, 10:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. domanda idiota sulla panca ed il fermo

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 14-01-2009 01:07 PM
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    15-01-2009, 09:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Esperienze nel mondo della forza

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 07-01-2008 11:47 PM
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    24-01-2008, 02:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. utilizzo cintura nella panca

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 10-09-2008 05:50 PM
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    .:überfranz:.
    11-09-2008, 10:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Categorie

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 23-06-2008 10:42 AM
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    Tonymusante
    26-06-2008, 12:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Programmazione panca di Frank Luna, opinioni.

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 25-02-2011 01:49 PM
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    27-02-2011, 07:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. diretta delle gare nazionali norvegesi 19-04-08

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 19-04-2008 06:14 PM
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    The Undertaker
    05-05-2008, 04:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. programma per panca che mi dicono funzioni molto bene, sara' vero?

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 18-03-2008 09:27 PM
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    Nemintek
    19-03-2008, 08:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Per farsi pubblicita'...

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 24-06-2008 09:30 PM
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    tarantino
    25-06-2008, 07:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. scrollate avanti o dietro?

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 14-09-2008 10:38 PM
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    Corvette
    15-09-2008, 07:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. streaming PL finlandese sabato 21-02-09

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 20-02-2009 12:00 PM
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    circle69
    20-02-2009, 01:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. reverse bench.. che ne pensate?

    Iniziato da 123456789‎, 28-02-2008 02:26 PM
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    HokaHey87
    16-05-2008, 05:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. *Smolov bench/squat by IronPaolo*

    Iniziato da 123456789‎, 21-04-2008 08:27 PM
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    123456789
    22-04-2008, 07:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. GM vs SeatedGM

    Iniziato da 123456789‎, 30-10-2007 11:50 PM
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    123456789
    01-11-2007, 01:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. RDL,PINPULL e transfer

    Iniziato da 123456789‎, 02-11-2007 07:35 PM
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    °°sOmOja°°
    02-11-2007, 09:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. SUMO DeadLift

    Iniziato da 123456789‎, 08-11-2007 03:54 PM
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    Timur
    10-11-2007, 06:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Stacco e lividi

    Iniziato da 123456789‎, 11-09-2007 04:58 PM
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    123456789
    14-09-2007, 07:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. *Cintura da pl o da bb*

    Iniziato da 123456789‎, 09-12-2007 05:04 PM
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    °°sOmOja°°
    11-12-2007, 09:51 PM Vai all'ultimo messaggio
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