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Discussioni da 1 a 25 di 5169

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. % grasso corporeo

    Iniziato da TDKMAN‎, 21-06-2004 05:16 PM
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    Michele80
    12-04-2021, 06:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Messaggio % incremento peso

    Iniziato da Alien‎, 23-05-2006 01:05 AM
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    3423rfewrf
    23-05-2006, 08:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. % massa magra/grassa

    Iniziato da dalmo‎, 12-09-2006 06:43 PM
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    dalmo
    12-09-2006, 06:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. "arrotondare" a 40 cm di circ.

    Iniziato da 19Joe87‎, 22-07-2011 02:36 PM
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    19Joe87
    24-07-2011, 05:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. "Body Building" a !4 anni?

    Iniziato da A-Cam‎, 03-06-2013 05:47 PM
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    A-Cam
    03-06-2013, 06:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. "Cinturone" da palestra

    Iniziato da Ador‎, 21-08-2007 11:30 AM
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    mirax
    24-08-2007, 09:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Bomba "Distruggere il muscolo"

    Iniziato da future-19‎, 19-12-2017 11:15 PM
    muscoli
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    eraser
    20-12-2017, 09:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. "effetti collaterali" della definizione?

    Iniziato da braveguy‎, 05-07-2005 04:07 PM
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    06-07-2005, 09:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. "Esplosività e potenza" nei dorsali

    Iniziato da Veg‎, 16-01-2014 09:50 AM
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    Veg
    16-01-2014, 11:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. "Flessioni Verticali"

    Iniziato da Francanam‎, 16-07-2008 10:19 PM
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    eraser
    15-08-2016, 04:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. "ginnastica" a scuola

    Iniziato da peach black‎, 30-09-2008 02:35 PM
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    tarantino
    04-10-2008, 05:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. "GRAN" dorsale......

    Iniziato da mazzu‎, 10-07-2015 05:41 PM
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    carnera
    11-07-2015, 09:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. "il colpetto" al ginocchio nello squat

    Iniziato da simone93‎, 05-08-2013 08:12 PM
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    simone93
    10-08-2013, 12:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. "just pump "per me sconosciuto

    Iniziato da carosphere‎, 22-01-2008 08:04 PM
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    heerokeem
    28-01-2008, 09:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. "larghezza" delle braccia

    Iniziato da octopus‎, 26-06-2004 02:12 AM
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    weboy
    28-06-2004, 09:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. "Memoria" muscolare...

    Iniziato da Blackened‎, 09-10-2006 05:32 PM
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    Blackened
    16-10-2006, 11:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. "Palestra" senza niente?

    Iniziato da DanyD‎, 25-09-2008 04:28 PM
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    Ten. Kawalsky
    10-10-2008, 07:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Molto dubbioso "Pompare" di più aiuta ?

    Iniziato da quazar‎, 15-04-2004 07:03 PM
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    picaroxx
    17-04-2004, 12:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Molto dubbioso "Prendere le misure" ???

    Iniziato da quazar‎, 11-05-2004 05:35 PM
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    filosavoia
    11-05-2004, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Spostato: "Problemi" allo stinco

    Iniziato da Böcklin‎, 07-03-2016 11:38 PM
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  21. "Quanto fai di panca?" ;)

    Iniziato da dolcekurt83‎, 22-03-2007 04:21 PM
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    zlatan777
    22-03-2007, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Molto dubbioso "Sgonfio" dopo allenamento intenso?

    Iniziato da Rev900‎, 12-06-2021 02:08 PM
    • Risposte: 4
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    PistolPete
    12-06-2021, 03:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. "Sognare"un addome d'acciaio

    Iniziato da Manuel1999‎, 12-06-2017 01:10 PM
    • Risposte: 11
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    Orepex
    19-06-2017, 09:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. "sovrallenamento"

    Iniziato da Jack88‎, 29-07-2004 11:02 AM
    • Risposte: 3
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    GOLD'S GYM
    31-07-2004, 12:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. "Vecchia scuola" o metodo moderno

    Iniziato da Usagi Yojimbo‎, 09-01-2007 09:34 AM
    • Risposte: 2
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    Usagi Yojimbo
    09-01-2007, 12:07 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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