1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    179,859
Pagina 1 di 207 123456789101151101 ... UltimaUltima
Discussioni da 1 a 25 di 5169

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
    8 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7 8
    • Risposte: 117
    • Visite: 88,481
    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
    4 Pagine •
    1 2 3 4
    • Risposte: 58
    • Visite: 28,147
    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 7,863
    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 23,775
    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 17,897
    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 13,456
    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 11,927
    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 57,934
    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 12,320
    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Vi volete allenare a casa ? Bene. Leggete Qui !

    Iniziato da tattoos‎, 28-12-2006 10:20 PM
    22 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 22
    Allegati: 11
    • Risposte: 320
    • Visite: 154,778
    weareblind
    20-09-2014, 03:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Un programma "niente di nuovo" massa e forza per principianti

    Iniziato da Wildcat‎, 05-10-2013 01:15 AM
    15 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 15
    Allegati: 3
    • Risposte: 215
    • Visite: 51,118
    Edge88
    03-11-2014, 12:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Molto dubbioso Allenamento per l'inverno!

    Iniziato da TripleHage‎, 03-08-2007 11:47 PM
    14 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 14
    • Risposte: 203
    • Visite: 23,170
    TripleHage
    28-01-2008, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Datemi un opinione su questa scheda

    Iniziato da Start‎, 20-02-2005 02:08 PM
    12 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
    • Risposte: 165
    • Visite: 17,081
    Start
    02-06-2007, 07:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. sono nuovo e flaccido chi mi aiuta a palestrarmi?

    Iniziato da flaccido-svilup‎, 03-01-2006 11:44 AM
    10 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
    • Risposte: 147
    • Visite: 13,269
    flaccido-svilup
    26-01-2006, 01:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. la disperazione!

    Iniziato da Phantom‎, 18-09-2012 09:50 PM
    10 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
    Allegati: 2
    • Risposte: 141
    • Visite: 15,112
    Piccinno
    27-06-2013, 07:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. fisico da modello

    Iniziato da Ador‎, 30-06-2007 11:41 PM
    9 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7 8 9
    Allegati: 2
    • Risposte: 129
    • Visite: 17,890
    Ador
    21-07-2007, 12:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Panca Piana e Petto Iposviluppato.

    Iniziato da bacchinif‎, 30-10-2015 10:35 PM
    9 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7 8 9
    croci, esercizi, panca, pettorali, piana
    • Risposte: 122
    • Visite: 19,113
    carnera
    01-03-2016, 08:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Dopo 1 mese nuova scheda...siate cattivissimi!!!

    Iniziato da joker83‎, 25-02-2005 11:33 AM
    8 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7 8
    • Risposte: 114
    • Visite: 10,174
    °°sOmOja°°
    21-03-2005, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. guardate se faccio bene

    Iniziato da crazyaliens‎, 30-01-2006 02:27 PM
    8 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7 8
    • Risposte: 107
    • Visite: 9,252
    crazyaliens
    06-02-2006, 12:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Sorpreso PROBLEMA forma PETTORALI

    Iniziato da Simrulez‎, 18-12-2005 04:19 PM
    8 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7 8
    • Risposte: 106
    • Visite: 15,699
    kickboxer_87
    24-05-2006, 09:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Io ci ho provato, ma.....

    Iniziato da odt‎, 26-07-2004 09:16 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    • Risposte: 104
    • Visite: 13,040
    DMC-12
    09-08-2004, 10:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Perplesso problema dorsali a destra MOLTO + grosso!

    Iniziato da Simrulez‎, 05-01-2006 12:08 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    • Risposte: 101
    • Visite: 19,089
    Simrulez
    10-06-2006, 05:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Datemi 1 consiglio!

    Iniziato da Drugomanu‎, 16-10-2008 05:11 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    • Risposte: 99
    • Visite: 9,743
    tattoos
    21-10-2008, 12:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. il carico è il fine o il mezzo?

    Iniziato da Visione‎, 11-02-2008 04:31 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    • Risposte: 93
    • Visite: 12,423
    MetalMeltdown
    13-02-2008, 05:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Occhiolino consiglio scheda-ripetizioni e tempi di recupero!

    Iniziato da Farcio‎, 10-03-2010 12:25 PM
    6 Pagine •
    1 2 3 4 5 6
    • Risposte: 87
    • Visite: 10,688
    Wintel
    12-03-2010, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Molto dubbioso Massa!!

    Iniziato da fantasyste‎, 06-11-2005 06:05 PM
    6 Pagine •
    1 2 3 4 5 6
    • Risposte: 87
    • Visite: 8,461
    °°sOmOja°°
    27-11-2005, 09:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Inizio attività.

    Iniziato da Stew‎, 06-12-2005 12:17 PM
    6 Pagine •
    1 2 3 4 5 6
    • Risposte: 85
    • Visite: 8,511
    Stew
    24-03-2006, 11:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. 16 Anni, Dont want to die mirin

    Iniziato da Kodrvich‎, 07-10-2012 01:31 PM
    6 Pagine •
    1 2 3 4 5 6
    Allegati: 15
    • Risposte: 84
    • Visite: 19,817
    Kodrvich
    14-07-2013, 08:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Riflessione Empirica sui Polpacci

    Iniziato da Blanko‎, 21-03-2008 11:20 AM
    6 Pagine •
    1 2 3 4 5 6
    • Risposte: 82
    • Visite: 14,818
    -=Winstrol=-
    23-10-2008, 10:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. bruciare grasso e mettere muscoli contemporaneamente?

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 08-12-2012 09:11 PM
    6 Pagine •
    1 2 3 4 5 6
    • Risposte: 78
    • Visite: 29,450
    Eminence
    18-04-2013, 01:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Occhiolino Spero di non essere l'unica...

    Iniziato da GingerGirl‎, 17-02-2009 10:24 PM
    6 Pagine •
    1 2 3 4 5 6
    • Risposte: 77
    • Visite: 10,985
    °°sOmOja°°
    16-02-2010, 04:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Deadlift or no-deadlift

    Iniziato da muscle94‎, 09-01-2014 03:06 PM
    6 Pagine •
    1 2 3 4 5 6
    • Risposte: 76
    • Visite: 7,569
    SeNsHi
    15-01-2014, 11:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. polso piccolo

    Iniziato da supervalentino‎, 02-08-2008 08:01 PM
    5 Pagine •
    1 2 3 4 5
    obbiettivi
    • Risposte: 72
    • Visite: 30,756
    Garzante
    01-09-2008, 12:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Problema pettorali: non aumentano di 1 mm!

    Iniziato da powerexplosion‎, 16-04-2006 06:36 PM
    5 Pagine •
    1 2 3 4 5
    • Risposte: 72
    • Visite: 10,796
    .::michele::.
    15-05-2006, 08:51 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 1 di 207 123456789101151101 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home