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Discussioni da 1 a 25 di 5169

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. riscaldamento braccia

    Iniziato da ‎, 13-01-2007 09:32 PM
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    01-01-1970, 01:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. programma allenamento!

    Iniziato da !carlo!‎, 02-08-2006 03:17 PM
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    !carlo!
    02-08-2006, 03:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Saluti da SoliduS

    Iniziato da $ol!du$‎, 17-04-2012 08:19 PM
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    $ol!du$
    17-04-2012, 08:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Prime armi primi dubbi

    Iniziato da <Sabotaz>‎, 16-02-2011 06:32 PM
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    <Sabotaz>
    21-03-2011, 08:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Consigli vari

    Iniziato da (sic)‎, 20-08-2004 01:04 AM
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    DMC-12
    20-08-2004, 05:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Messaggio Raccolta metodi d'allenamento e spiegazione

    Iniziato da *-Giammy-*‎, 29-10-2016 02:25 PM
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    eraser
    29-10-2016, 11:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Occhiolino primo threads parere scheda

    Iniziato da *PegasusKid*‎, 10-03-2006 02:20 PM
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    *PegasusKid*
    11-03-2006, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Consigli Pratici Per New-scheda!

    Iniziato da *ZANGA*‎, 28-03-2006 04:48 PM
    Allegati: 3
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    fifty
    30-03-2006, 07:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Rugbista: allenamento?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 12-12-2007 07:48 PM
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    menphisdaemon
    14-12-2007, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Squat

    Iniziato da +Dreamer+‎, 05-11-2006 09:23 PM
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    °°sOmOja°°
    05-11-2006, 10:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Come lo giudicate?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 03-09-2007 02:34 PM
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    +Dreamer+
    03-09-2007, 10:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Stacchi da Terra e Mezzi Stacchi alla Rumena

    Iniziato da +Dreamer+‎, 06-11-2006 08:50 PM
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    Sorma
    07-11-2006, 11:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Vediamo se inizio a capirci qualcosa

    Iniziato da +Dreamer+‎, 30-10-2007 02:27 PM
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    lukenadal
    31-10-2007, 01:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Definizione e scarico

    Iniziato da +Dreamer+‎, 01-12-2007 05:17 PM
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    frank80
    03-12-2007, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Lovoro aerobico

    Iniziato da +Dreamer+‎, 04-09-2007 06:15 PM
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    B/ J/ 4 /2
    10-09-2007, 04:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Scheda: pareri e consigli

    Iniziato da +Dreamer+‎, 02-12-2007 04:09 PM
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    Teknou
    11-12-2007, 02:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Giudicate questa scheda...

    Iniziato da +Dreamer+‎, 03-10-2007 07:10 PM
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    nick`amoruso
    26-10-2007, 08:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Cosa fare da gennaio?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 28-11-2006 01:04 PM
    • Risposte: 7
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    kickboxer_87
    30-11-2006, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Mi hanno dato la scheda: giudicatela.

    Iniziato da +Dreamer+‎, 27-10-2006 02:19 PM
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    kickboxer_87
    20-11-2006, 03:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Aiuuuto!

    Iniziato da +Dreamer+‎, 11-10-2006 08:34 AM
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    +Dreamer+
    13-10-2006, 08:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Toglietemi una curiosità

    Iniziato da +Dreamer+‎, 10-10-2007 02:10 PM
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    lukenadal
    11-10-2007, 01:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Serie fisse e piramidale

    Iniziato da +Dreamer+‎, 13-10-2006 08:59 AM
    • Risposte: 0
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    +Dreamer+
    13-10-2006, 08:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Qualcuno ne sa qualcosa?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 30-08-2007 06:15 PM
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    +Dreamer+
    02-09-2007, 08:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Demotivato

    Iniziato da +Dreamer+‎, 27-09-2007 01:55 PM
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    lukenadal
    28-09-2007, 06:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Lordosi: esercizi consigliati ed esercisi da evitare

    Iniziato da +Dreamer+‎, 16-10-2006 06:42 PM
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    Madd88
    19-10-2006, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio
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