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Discussioni da 1 a 25 di 5171

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Bill Star su 4 giorni la settimana opinioni

    Iniziato da Gabriele Carena‎, 12-08-2024 09:38 AM
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    SeNsHi
    31-08-2024, 06:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Spiegazione metodo cluster grazie

    Iniziato da ShadowMoon4756‎, 13-05-2024 05:24 PM
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    PistolPete
    19-05-2024, 05:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Come calcolare il massimale?

    Iniziato da cmass‎, 06-03-2024 12:34 AM
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    cmass
    15-03-2024, 01:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Molto dubbioso Consiglio home gym con soffitto basso

    Iniziato da Dave01‎, 12-02-2024 02:38 AM
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    eraser
    12-02-2024, 10:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. delucidazioni sui macchinari cinesi, vs technogym

    Iniziato da lillo9546‎, 28-09-2023 08:40 PM
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    eraser
    29-09-2023, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Problemi di asimmetria.

    Iniziato da Jack2410‎, 19-09-2023 12:37 PM
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    Jack2410
    25-09-2023, 08:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Multifrequenza: le vostre esperienze

    Iniziato da alederrr‎, 16-08-2023 10:46 AM
    allenamento
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    alederrr
    16-08-2023, 10:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. V Athlete Program - Pareri

    Iniziato da FabioP‎, 20-04-2023 12:44 PM
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    PistolPete
    28-04-2023, 07:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Quando iniziare a usare una cintura da PL

    Iniziato da alex32100‎, 06-03-2023 04:58 PM
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    bullshark
    09-03-2023, 09:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Cosa utilizzare come supporto per il bilanciere nell'hip thrust

    Iniziato da flynight90‎, 18-01-2023 02:02 AM
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    PistolPete
    18-01-2023, 05:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Sostituire stacchi rumeni

    Iniziato da Sir Gino‎, 06-01-2023 05:34 AM
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    eraser
    06-01-2023, 12:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Dannate scarpe... quali?

    Iniziato da DYS‎, 23-11-2022 05:57 AM
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    PistolPete
    24-11-2022, 08:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Info sugli effetti dell'allenamento

    Iniziato da Leyfon‎, 18-11-2022 09:56 PM
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    Leyfon
    19-11-2022, 06:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Prediligere esercizi in pre-allungamento o pre-contrazione?

    Iniziato da Flexxxl‎, 18-07-2022 11:32 PM
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    MrDoc
    19-07-2022, 12:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. esercizi fondamentali, la mia esecuzione e consigli

    Iniziato da andrew881‎, 09-08-2021 05:51 PM
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    eraser
    18-07-2022, 02:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Fasce x Ginocchia e Cintura per lo Squat

    Iniziato da zana41‎, 13-12-2021 10:51 PM
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    Ameliarot
    08-07-2022, 01:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Serie di avvicinamento e riscaldamento

    Iniziato da Franz89‎, 03-07-2022 05:38 PM
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    MrDoc
    06-07-2022, 01:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Tecnica alzate

    Iniziato da xIronHeartx‎, 09-06-2022 08:15 PM
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    xIronHeartx
    18-06-2022, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Un' informazione ! Per qualcuno della vecchia scuola 🙂

    Iniziato da Lucaletty95‎, 12-03-2022 10:44 AM
    panca curl
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    .:überfranz:.
    12-03-2022, 02:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Perplesso pancia piatta e tartaruga addominale a 50 anni consigli suggerimenti

    Iniziato da ruspista‎, 07-03-2022 12:19 PM
    • Risposte: 4
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    eraser
    07-03-2022, 08:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Curiosità sui Bilancieri Olimpionici.

    Iniziato da zana41‎, 23-01-2022 08:28 PM
    • Risposte: 2
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    SeNsHi
    24-01-2022, 12:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Richiesta info su evoluzione delle metodologie di allenamento

    Iniziato da LuigiBerlusconi‎, 18-01-2022 08:03 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 5,706
    LuigiBerlusconi
    20-01-2022, 09:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Misure panca piana

    Iniziato da Matteo05‎, 14-11-2021 12:20 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 5,074
    MrDoc
    14-11-2021, 04:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Programma TOTAL BODY di mantenimento e preparazione.

    Iniziato da mau7328‎, 02-10-2021 09:41 AM
    • Risposte: 13
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    .:überfranz:.
    21-10-2021, 04:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Esercizi pettorali

    Iniziato da Unutentenuovo‎, 05-10-2021 08:10 PM
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    06-10-2021, 01:03 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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