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Discussioni da 2426 a 2450 di 5170

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Per il tempo tra serie...

    Iniziato da MEO PATACCA‎, 28-05-2009 04:50 PM
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    Boromir
    28-05-2009, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. gioco a calcio e vorrei rafforzare la potenza del tiro. Quali esercizi fare, e come?

    Iniziato da franck‎, 17-05-2009 03:37 PM
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    MEO PATACCA
    28-05-2009, 04:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. veloce,lento

    Iniziato da upimk‎, 26-05-2009 09:43 PM
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    fifty
    26-05-2009, 11:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Ma è Stripping questo ?

    Iniziato da lipidiman‎, 23-05-2009 08:40 PM
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    phoenix1927
    24-05-2009, 11:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. come mantenere la massa senza fare attività?

    Iniziato da buick_project‎, 04-05-2009 11:18 PM
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    °°sOmOja°°
    22-05-2009, 10:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Felice Sono nuovo, chiedo informazioni su allenamento

    Iniziato da laterocemento‎, 21-05-2009 03:20 PM
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    laterocemento
    22-05-2009, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Scheda allenamento..

    Iniziato da demone‎, 21-05-2009 09:15 PM
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    fifty
    21-05-2009, 11:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. ogni quanto vi pesate?

    Iniziato da SuperTizio‎, 19-04-2009 01:03 PM
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    alby75
    20-05-2009, 10:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. pressa alla smith machine

    Iniziato da SuperTizio‎, 16-05-2009 01:18 PM
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    SuperTizio
    20-05-2009, 11:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Felice Scheda di Allenamento

    Iniziato da alex85‎, 14-05-2009 11:46 AM
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    corona88
    18-05-2009, 10:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Tempo tra ripetizioni......

    Iniziato da Gigi92gigi‎, 10-05-2009 10:12 AM
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    Gigi92gigi
    16-05-2009, 06:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Soluzione per lombari e bassa schiena

    Iniziato da corona88‎, 15-05-2009 05:58 PM
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    corona88
    16-05-2009, 12:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. una bestia

    Iniziato da orsosgangherato‎, 14-05-2009 06:08 PM
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    .:überfranz:.
    16-05-2009, 09:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. pARTE bASSA dEI pETTORALI...

    Iniziato da Gigi92gigi‎, 12-05-2009 05:42 PM
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    Start
    14-05-2009, 06:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Programmino panca: korte?

    Iniziato da homoforte‎, 11-05-2009 02:26 PM
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    homoforte
    11-05-2009, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. consigli da darmi

    Iniziato da vin_tias‎, 06-05-2009 10:05 PM
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    SeNsHi
    10-05-2009, 04:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Andare in palestra indolenziti dalla seduta precedente ..

    Iniziato da rahzel‎, 09-05-2009 12:19 AM
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    SeNsHi
    10-05-2009, 03:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Esercizio migliore

    Iniziato da Lupin‎, 04-05-2009 12:33 PM
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    Lupin
    08-05-2009, 12:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. in un giorno di allenamento qual'è il numero ideale di serie totali da fare ?

    Iniziato da franck‎, 04-05-2009 04:31 PM
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    Mancino
    07-05-2009, 05:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. 8 o 9.........

    Iniziato da Gigi92gigi‎, 18-04-2009 11:25 PM
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    piadina
    04-05-2009, 07:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Dubbio allenamento "resistenza" e massa

    Iniziato da jackrow‎, 30-04-2009 05:20 PM
    • Risposte: 5
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    jackrow
    01-05-2009, 11:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. quali esercizi possono rafforzare la presa ?

    Iniziato da franck‎, 20-04-2009 03:44 PM
    • Risposte: 6
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    .:überfranz:.
    01-05-2009, 11:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. polsi piccoli....

    Iniziato da Gigi92gigi‎, 22-04-2009 08:05 PM
    • Risposte: 5
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    SeNsHi
    01-05-2009, 03:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. 2 dubbi

    Iniziato da peach black‎, 29-04-2009 08:57 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 5
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    peach black
    30-04-2009, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Bomba densità: questa sconosciuta..

    Iniziato da SuperTizio‎, 28-04-2009 01:09 PM
    • Risposte: 14
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    SuperTizio
    29-04-2009, 10:45 AM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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