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Discussioni da 2326 a 2350 di 5170

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. serie e ripetizioni. Quante per la massa?

    Iniziato da luca366‎, 01-11-2009 10:49 AM
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    Dargor
    05-11-2009, 11:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Alle prime armi! allenamento in casa CONSIGLI

    Iniziato da EnergyDj‎, 05-11-2009 12:04 AM
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    Ezekius
    05-11-2009, 05:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Sorpreso come calcolare la BF & co.

    Iniziato da wal‎, 04-11-2009 10:01 AM
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    Ezekius
    05-11-2009, 05:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Addominali panca inclinata ad L inversa

    Iniziato da TheDuke‎, 04-11-2009 08:42 PM
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    TheDuke
    04-11-2009, 08:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Ciao a Tutti : Primo e Post e analisi scheda

    Iniziato da ScriccioloPot86‎, 02-11-2009 10:16 PM
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    Ezekius
    04-11-2009, 06:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. squat respiratorio e pullover respiratorio

    Iniziato da luca366‎, 01-11-2009 01:08 PM
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    luca366
    02-11-2009, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Stress training-alimentare

    Iniziato da m_nus85‎, 30-10-2009 01:00 PM
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    Ezekius
    31-10-2009, 06:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Come allenare gli addominali con la panca inclinata

    Iniziato da GuyFawkes‎, 28-10-2009 12:21 AM
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    Ezekius
    29-10-2009, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Trap bar deadlift

    Iniziato da m_nus85‎, 24-10-2009 06:28 PM
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    MaRcO-RoMaNo
    25-10-2009, 11:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Salve :)

    Iniziato da luca1992‎, 17-10-2009 12:02 AM
    • Risposte: 9
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    .:überfranz:.
    19-10-2009, 05:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Eccomi qua..

    Iniziato da m_nus85‎, 14-10-2009 12:55 PM
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    • Visite: 1,040
    m_nus85
    15-10-2009, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Prima Scheda: temo il peggio XD

    Iniziato da BackFlipBoy‎, 08-10-2009 05:18 PM
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    stefanopunk
    14-10-2009, 11:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Bomba Primo allenamento...

    Iniziato da General_Lee‎, 09-10-2009 06:54 PM
    newbie, prima scheda, prima volta
    • Risposte: 4
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    Ezekius
    10-10-2009, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Consiglio per iniziare

    Iniziato da quaglia27‎, 07-10-2009 10:28 PM
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    Lukeheath
    09-10-2009, 07:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. panca regolabile

    Iniziato da crazyaliens‎, 06-10-2009 12:46 PM
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    TheIron
    08-10-2009, 10:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Quei magnifici stacchi

    Iniziato da m_nus85‎, 08-10-2009 11:58 AM
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    phoenix1927
    08-10-2009, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. domanda per i lenti di addominali!

    Iniziato da reiaxl‎, 07-10-2009 06:13 PM
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    Ezekius
    07-10-2009, 07:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. scheda massa

    Iniziato da Neofita87‎, 05-10-2009 12:16 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,390
    Start
    06-10-2009, 09:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Molto dubbioso Info

    Iniziato da GingerGirl‎, 04-10-2009 09:55 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,004
    GingerGirl
    04-10-2009, 09:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Consigli su scheda dubbia :(

    Iniziato da Mattz‎, 28-09-2009 09:33 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,566
    Spitfire
    04-10-2009, 06:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Massimale squat

    Iniziato da ragnarök‎, 29-09-2009 10:49 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,514
    .:überfranz:.
    03-10-2009, 01:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. ricomincio dopo tempo

    Iniziato da brigaglia‎, 12-09-2009 07:47 PM
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    brigaglia
    27-09-2009, 06:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Finalmente riprendo!Ecco la scheda...

    Iniziato da Brian05‎, 24-09-2009 03:22 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 912
    Col.Kilgore
    25-09-2009, 04:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Allenarsi a casa: la programmazione?

    Iniziato da schwarzyy‎, 24-09-2009 06:08 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,056
    Col.Kilgore
    25-09-2009, 11:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Cambio di stile di vita :D nuovo allenamento

    Iniziato da CallMeSir‎, 22-09-2009 12:30 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,103
    CallMeSir
    22-09-2009, 09:05 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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