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Discussioni da 201 a 225 di 5170

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. atteggiamento cifotico, spalle anteriorizzate

    Iniziato da alexdalla‎, 26-04-2012 06:51 PM
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    Asciutto
    08-05-2012, 04:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Problemi con leg curl

    Iniziato da caio‎, 08-03-2005 10:25 PM
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    djdo
    20-03-2010, 10:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. scheda di allenamento 1.80 x 60kg

    Iniziato da fabiuz‎, 13-05-2008 05:06 PM
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    SeNsHi
    23-05-2008, 04:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Panca Guidata Vs Panca Normale

    Iniziato da future beast‎, 07-08-2006 06:46 PM
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    kickboxer_87
    27-08-2006, 12:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Alzate laterali , braccia tese ?

    Iniziato da Lalex‎, 19-07-2013 11:23 AM
    Allegati: 2
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    Tetsujin
    25-07-2013, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Quanti kili di muscolo all'anno?

    Iniziato da Gigabott‎, 31-08-2005 04:26 PM
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    IronPaolo
    02-09-2005, 01:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto dubbioso Riscaldamento petto-dorso master wallace mws

    Iniziato da JNR93‎, 01-03-2017 04:24 PM
    master wallace system, mws, petto, pettorali, riscaldamento
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    carnera
    08-03-2017, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Consiglio per pelle morta help!!

    Iniziato da Riccardo21‎, 04-09-2006 07:44 PM
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    nicholas.82
    08-11-2006, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Bicipiti

    Iniziato da luigim‎, 22-04-2004 03:20 PM
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    Ken82
    29-09-2004, 12:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. BB ed ipotiroidismo

    Iniziato da Liftplz‎, 09-03-2019 05:30 PM
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    MrDoc
    20-09-2019, 06:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Il metodo distribuito - Ado Gruzza , domanda sul 2° capitolo

    Iniziato da fraspena‎, 24-05-2014 08:46 PM
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    fraspena
    19-06-2014, 07:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Squat e stacchi

    Iniziato da mario777‎, 20-07-2010 09:34 PM
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    Tersite
    22-07-2010, 09:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Lasix

    Iniziato da MaRkuS_85‎, 28-09-2004 08:08 PM
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    MaRkuS_85
    02-10-2004, 07:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. alzate laterali: come non rompersi le spalle?

    Iniziato da minemoss_m‎, 28-03-2013 10:56 AM
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    Warrior_91
    30-03-2013, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Pensieroso Le Spalle Non Crescono...

    Iniziato da MegaMuscle‎, 26-12-2005 11:12 PM
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    fifty
    02-01-2006, 07:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. V Athlete Program - Pareri

    Iniziato da FabioP‎, 20-04-2023 11:44 AM
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    PistolPete
    28-04-2023, 06:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Trazioni presa prona Vs Trazioni presa supina

    Iniziato da Su Malloru‎, 18-02-2007 04:45 PM
    Allegati: 1
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    conteduca85
    19-02-2007, 09:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Sorpreso come calcolare la BF & co.

    Iniziato da wal‎, 04-11-2009 10:01 AM
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    Ezekius
    05-11-2009, 05:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Consigli e critiche su scheda allenamento

    Iniziato da Runn‎, 04-12-2009 11:52 AM
    • Risposte: 3
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    Ezekius
    04-12-2009, 08:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Sorpreso Dopo 20' di corsa si iniziano a bruciare i grassi, e dopo 20' di camminata veloce???

    Iniziato da Zeus‎, 28-10-2010 03:00 AM
    • Risposte: 6
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    Tersite
    30-10-2010, 03:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Magra ma con la cellulite

    Iniziato da Eudora‎, 15-07-2008 06:39 PM
    • Risposte: 12
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    Eudora
    18-07-2008, 11:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. crunch con peso

    Iniziato da motore‎, 02-07-2006 09:56 PM
    • Risposte: 20
    • Visite: 7,841
    kickboxer_87
    04-07-2006, 03:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Rugbista: allenamento?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 12-12-2007 07:48 PM
    • Risposte: 19
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    menphisdaemon
    14-12-2007, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Furioso ragazzi non riesco a far vedere gli addominali bassi :(

    Iniziato da Davide190188‎, 05-07-2008 09:06 PM
    • Risposte: 40
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    IronPaolo
    08-07-2008, 02:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. scapole, spalle &co.

    Iniziato da Gymmer‎, 26-02-2006 12:15 AM
    Allegati: 1
    • Risposte: 19
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    Gymmer
    28-02-2006, 11:42 PM Vai all'ultimo messaggio
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