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Discussioni da 1501 a 1525 di 5170

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Allenamento box

    Iniziato da overBB‎, 24-01-2012 02:31 PM
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    nik2
    26-01-2012, 04:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. che scheda è?

    Iniziato da sivog‎, 25-01-2012 01:54 PM
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    sivog
    26-01-2012, 10:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Inspirazione ed espirazione

    Iniziato da pocholoco92‎, 24-01-2012 09:47 PM
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    pocholoco92
    25-01-2012, 07:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Fare due serie contemporaneamente!!!! RENDIMENTO ALTO!!

    Iniziato da catfish‎, 24-01-2012 12:04 PM
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    catfish
    25-01-2012, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. squat ,17 anni

    Iniziato da fededibo‎, 03-01-2012 10:06 AM
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    Buccy
    20-01-2012, 11:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. problema pettorali

    Iniziato da 19Joe87‎, 19-08-2011 10:36 PM
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    Buccy
    20-01-2012, 11:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Considerazioni scheda

    Iniziato da mx9292‎, 09-10-2011 02:33 PM
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    Buccy
    20-01-2012, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Modificare gli esercizi

    Iniziato da mario777‎, 19-01-2012 12:24 PM
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    riky46
    20-01-2012, 12:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Palestra nuova, scheda nuova

    Iniziato da smiths77‎, 12-01-2012 09:09 PM
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    nik2
    17-01-2012, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Furioso Delucidazioni tecnica di allenamento.

    Iniziato da martin503‎, 11-01-2012 10:57 PM
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    martin503
    17-01-2012, 02:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. petto carenato??????

    Iniziato da Gigi92gigi‎, 16-05-2009 08:01 PM
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    nik2
    15-01-2012, 09:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Scheda di allenamento Fai da Te

    Iniziato da francesco96‎, 12-01-2012 10:26 PM
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    francesco96
    13-01-2012, 07:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Scheda massa per braccia/gambe e addome

    Iniziato da Richi‎, 13-01-2012 05:51 PM
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    Richi
    13-01-2012, 05:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. programma rafforzamento

    Iniziato da Snake01‎, 11-01-2012 12:20 PM
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    Tetsujin
    12-01-2012, 05:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Cominciare da 0

    Iniziato da Gebo‎, 11-01-2012 07:39 PM
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    Gebo
    11-01-2012, 07:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Consiglio nuova scheda

    Iniziato da Jack_1990‎, 29-12-2011 11:46 PM
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    nik2
    09-01-2012, 01:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Dieta per aumentare massa magra/muscolare

    Iniziato da Dave94‎, 05-01-2012 01:41 PM
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    Dave94
    05-01-2012, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. capire il perchè...

    Iniziato da bakisio84‎, 02-01-2012 02:07 PM
    • Risposte: 6
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    bakisio84
    04-01-2012, 09:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Mi presento

    Iniziato da Silvia84‎, 02-01-2012 04:15 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 889
    Silvia84
    02-01-2012, 05:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Consigli sul riinizio

    Iniziato da valeumazzuatore‎, 25-12-2011 05:50 PM
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    Tupac 1991
    31-12-2011, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Alimentazione e allenamento.

    Iniziato da Frank93‎, 28-12-2011 08:57 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 966
    Frank93
    30-12-2011, 11:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Proteine , creatina , e derivati.

    Iniziato da Frank93‎, 30-12-2011 11:50 PM
    • Risposte: 0
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    Frank93
    30-12-2011, 11:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. consiglio scheda

    Iniziato da bakisio84‎, 26-12-2011 06:28 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,013
    valeumazzuatore
    29-12-2011, 02:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Baby Baby builder chiede aiuto e consigli

    Iniziato da alexlovesusa‎, 14-12-2011 07:40 PM
    • Risposte: 7
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    valeumazzuatore
    28-12-2011, 12:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Alcuni dubbi e curiosità.

    Iniziato da eD3ah‎, 26-12-2011 08:29 PM
    • Risposte: 4
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    BoxerBoys
    28-12-2011, 12:24 AM Vai all'ultimo messaggio
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