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Discussioni da 126 a 150 di 5169

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Come fare lo scarico attivo?

    Iniziato da Saitama‎, 28-12-2018 05:40 PM
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    Saitama
    02-01-2019, 09:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Introduzione al Powerlifting (WORKSHOP)

    Iniziato da ThorSon‎, 31-12-2018 12:33 PM
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    ThorSon
    31-12-2018, 12:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Eseguire lo squat...quando in palestra manca l'attrezzatura giusta

    Iniziato da ekke‎, 30-12-2018 09:07 AM
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    kel
    31-12-2018, 09:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Corsi per diventare Personal Trainer - informazioni pratiche

    Iniziato da ThorSon‎, 23-11-2018 11:36 AM
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    aemme
    28-11-2018, 10:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Respirazione e core compatto nello stacco

    Iniziato da the77joker‎, 24-11-2018 04:15 PM
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    the77joker
    25-11-2018, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Utilizzare o non utilizzare la cintura?

    Iniziato da Saitama‎, 06-11-2018 07:44 PM
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    20-11-2018, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Come scegliere i giusti esercizi per una scheda

    Iniziato da shinobi86‎, 14-11-2018 06:45 PM
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    shinobi86
    15-11-2018, 12:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Far combaciare palestra e nuovo lavoro: richiesta consigli

    Iniziato da Pikappa‎, 09-11-2018 08:28 PM
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    10-11-2018, 07:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. domanda niubba su trazioni

    Iniziato da kel‎, 09-11-2018 02:52 PM
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    09-11-2018, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Addominali

    Iniziato da Manuelpalestra‎, 09-11-2018 08:05 PM
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    eraser
    09-11-2018, 09:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Dolore di contrazione addominale

    Iniziato da savio84‎, 29-10-2018 09:28 PM
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    Scarlet
    30-10-2018, 10:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Squat e ginocchio

    Iniziato da Lúthien_96‎, 16-10-2018 09:39 PM
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    eraser
    18-10-2018, 04:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Bomba Un programma di Ado Gruzza

    Iniziato da the77joker‎, 17-10-2018 07:25 PM
    Allegati: 5
    • Risposte: 1
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    MrDoc
    17-10-2018, 09:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Lordosi e Allenamento

    Iniziato da Phil80‎, 17-09-2018 08:59 AM
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    betazeta
    22-09-2018, 09:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Scheda

    Iniziato da Giu98‎, 21-09-2018 08:05 PM
    • Risposte: 5
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    MrDoc
    22-09-2018, 03:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Spostato: Presentazione

    Iniziato da Giu98‎, 22-09-2018 01:08 PM
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  17. Isolamento del capo laterale del tricipite

    Iniziato da Nicholas‎, 19-09-2018 03:10 PM
    capo laterale, massa, tricipite
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    eraser
    19-09-2018, 03:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. sondaggio per chi stacca con presa mista

    Iniziato da kel‎, 07-09-2018 11:54 AM
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    Muscia
    12-09-2018, 02:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Bicipiti problema tecnica

    Iniziato da Donflame‎, 20-08-2018 07:08 PM
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    kel
    29-08-2018, 01:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. l'aspetto psicologico del buffer

    Iniziato da kel‎, 08-08-2018 10:20 AM
    • Risposte: 4
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    MrDoc
    08-08-2018, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. L'effettiva differenza tra multifrequenza e monofrequenza?

    Iniziato da Athmoor‎, 05-08-2018 09:12 PM
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    the77joker
    06-08-2018, 10:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Allungamento a squadra degli ischiocrurali

    Iniziato da carnera‎, 23-07-2018 02:02 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 13
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    betazeta
    25-07-2018, 09:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Allenamento per i dorsali

    Iniziato da Edward Tazzari‎, 19-07-2018 12:09 AM
    bodybuilding
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    eraser
    19-07-2018, 08:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Molto dubbioso Giorni riposo e allenamenti base per massa

    Iniziato da Freddoloso79‎, 12-07-2018 01:33 PM
    allenamento, pausa, suddivisione
    • Risposte: 9
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    Freddoloso79
    12-07-2018, 04:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Quante rip/serie per gli addominali e le gambe?

    Iniziato da Athmoor‎, 17-06-2018 02:18 PM
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    10-07-2018, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio
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