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Discussioni da 1451 a 1475 di 5170

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. vorrei mettere massa muscolare ho bisogno di una sche pleas help me

    Iniziato da rentaranto‎, 26-03-2012 11:05 PM
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    Gr00ws
    26-03-2012, 11:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Molto Felice Ciao a tutti!

    Iniziato da Gr00ws‎, 23-03-2012 08:33 AM
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    Gr00ws
    25-03-2012, 10:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Felice Eccomi

    Iniziato da BoxerBoys‎, 17-12-2011 10:21 PM
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    BoxerBoys
    24-03-2012, 09:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Scheda Allenamento Principiante

    Iniziato da jojo83‎, 24-03-2012 03:53 PM
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    jojo83
    24-03-2012, 03:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Come ottenere un fisico da modello?

    Iniziato da Andreat‎, 19-03-2012 01:29 AM
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    stefanopunk
    23-03-2012, 11:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Il mio allenamento, (quasi) al completo

    Iniziato da Taoprog‎, 20-03-2012 01:54 AM
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    nik2
    20-03-2012, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Buongiorno, mi servirebbe un consiglio da degli istruttori o esperti in materia

    Iniziato da inesperto‎, 20-03-2012 08:36 AM
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    inesperto
    20-03-2012, 10:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Pareri scheda

    Iniziato da TheDaddy‎, 12-03-2012 08:38 PM
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    Tupac 1991
    18-03-2012, 12:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Cari amici, vorrei avere il Vostro parere su questo programma di allenamento. Grazie

    Iniziato da scorpion93‎, 17-03-2012 02:26 PM
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    scorpion93
    17-03-2012, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Obbiettivo massa e integratori

    Iniziato da BBfan‎, 01-03-2012 08:04 PM
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    SeNsHi
    17-03-2012, 10:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. aumento bicipiti

    Iniziato da leonard0‎, 14-03-2012 05:35 PM
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    fifty
    15-03-2012, 11:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. massa muscolare

    Iniziato da Joejay‎, 13-03-2012 09:23 AM
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    fifty
    13-03-2012, 07:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Aumentare massa muscolare

    Iniziato da Joejay‎, 11-03-2012 10:31 PM
    • Risposte: 1
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    fifty
    12-03-2012, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Consiglio per spotter artificiale...cavalletti.

    Iniziato da ruggero‎, 09-03-2012 07:20 PM
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    nik2
    10-03-2012, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Help

    Iniziato da fredo‎, 05-03-2012 07:15 PM
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    nik2
    09-03-2012, 09:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Scheda allenamento dieta e integratoriiiii

    Iniziato da giuliettino25‎, 09-03-2012 03:02 PM
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    giuliettino25
    09-03-2012, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Flessioni e flessioni monobraccio

    Iniziato da alexlovesusa‎, 02-03-2012 07:51 PM
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    elcuchu90
    08-03-2012, 04:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Help

    Iniziato da Brib‎, 07-03-2012 12:20 PM
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    Brib
    08-03-2012, 01:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Sostituire il rematore con manubri

    Iniziato da mario777‎, 02-03-2012 07:56 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,572
    mario777
    06-03-2012, 12:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Info su coppie muscolari e dose quotidiana di esercizi

    Iniziato da la cura‎, 09-01-2012 04:34 PM
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    la cura
    05-03-2012, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Molto dubbioso Dubbio del giorno!!!

    Iniziato da FourAce‎, 28-02-2012 09:55 AM
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    pironman
    02-03-2012, 08:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Scheda massa muscolare allenatore

    Iniziato da danielerapido‎, 01-03-2012 08:32 PM
    • Risposte: 0
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    danielerapido
    01-03-2012, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Aiuto per miglioramento fisico e domande integratori

    Iniziato da Henry_mc‎, 27-02-2012 11:26 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,538
    Tetsujin
    29-02-2012, 05:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Dolore - Allenamento ?

    Iniziato da Painz‎, 29-02-2012 12:47 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 856
    Painz
    29-02-2012, 01:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. allenamento dopo lussazione alla spalla

    Iniziato da spiderman84‎, 23-02-2012 11:45 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,443
    spiderman84
    28-02-2012, 06:31 PM Vai all'ultimo messaggio
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