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Discussioni da 1401 a 1425 di 5170

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. pelle flacciada foto

    Iniziato da anto95‎, 22-05-2012 11:05 AM
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    anto95
    22-05-2012, 11:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. cosa mi consigliate ?

    Iniziato da xmatti92x‎, 18-05-2012 09:48 PM
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    nik2
    21-05-2012, 07:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Allenamento Brachioradiale

    Iniziato da forearm‎, 18-05-2012 12:37 PM
    allenamento, avambracci, brachioradiale, doms, riposo
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    fifty
    21-05-2012, 10:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Avambracci

    Iniziato da forearm‎, 15-05-2012 12:15 AM
    avambracci, avambraccio, presa, twist roller, wrist roller Allegati: 1
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    forearm
    18-05-2012, 10:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Pareri su scheda di allenamento

    Iniziato da Anlifra‎, 17-05-2012 09:57 AM
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    Anlifra
    17-05-2012, 09:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. consigli sull'allenamento

    Iniziato da xmatti92x‎, 14-05-2012 09:39 AM
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    ollips
    16-05-2012, 10:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Ginecomastia: info, tempistiche e quant'altro!

    Iniziato da Observer‎, 15-05-2012 09:27 PM
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    Observer
    15-05-2012, 10:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Molto Felice Presentazione e informazioni riguardo allenamento pettorali etc.

    Iniziato da Eleinad‎, 12-05-2012 09:24 PM
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    muscle94
    14-05-2012, 08:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Molto dubbioso Squat con borsa sulle spalle

    Iniziato da IWNS‎, 12-05-2012 11:11 AM
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    IWNS
    12-05-2012, 11:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Problemi programmi

    Iniziato da Richi‎, 06-05-2012 10:08 PM
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    Richi
    12-05-2012, 08:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Una buona full body...

    Iniziato da Grillo‎, 22-04-2012 09:49 PM
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    °°sOmOja°°
    11-05-2012, 06:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. chiarimenti sul cardio per un inesperto :D

    Iniziato da ventundici‎, 20-04-2012 03:44 PM
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    nik2
    10-05-2012, 06:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Una tipologia di allenamento "singolare"

    Iniziato da federico_marzi‎, 08-05-2012 06:05 PM
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    nik2
    10-05-2012, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. pancia non tonica

    Iniziato da edo90‎, 09-05-2012 07:34 PM
    Allegati: 1
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    stefanopunk
    09-05-2012, 09:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. atteggiamento cifotico, spalle anteriorizzate

    Iniziato da alexdalla‎, 26-04-2012 06:51 PM
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    Asciutto
    08-05-2012, 04:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Consiglio massa o definizione

    Iniziato da Duress‎, 05-05-2012 04:28 PM
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    muscle94
    05-05-2012, 04:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. polpacci aiuto

    Iniziato da cremoneseamore‎, 29-04-2012 06:58 PM
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    cremonesetiamo
    05-05-2012, 11:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Aiuto scheda.

    Iniziato da berni84‎, 04-05-2012 11:57 AM
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    berni84
    04-05-2012, 11:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Aumento glutei con lo squat

    Iniziato da Blackrose‎, 02-05-2012 11:54 AM
    • Risposte: 13
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    JillCooper
    03-05-2012, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. inizia la scalata

    Iniziato da Rent0n‎, 17-04-2012 10:33 PM
    • Risposte: 5
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    Rent0n
    30-04-2012, 12:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. proteine in polvere whey

    Iniziato da 19Joe87‎, 18-04-2012 03:10 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,320
    muscle94
    30-04-2012, 09:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. mah

    Iniziato da spidey‎, 27-04-2012 05:27 PM
    • Risposte: 1
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    JillCooper
    29-04-2012, 10:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Consigli per aumentare di peso

    Iniziato da Grindleap‎, 28-04-2012 09:22 PM
    aumentare, magrezza, muscoli, peso
    • Risposte: 3
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    alexdalla
    29-04-2012, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Sostituzione esercizi scoliosi

    Iniziato da Kikkiti‎, 27-04-2012 03:12 PM
    • Risposte: 0
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    Kikkiti
    27-04-2012, 03:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. A settembre comincio la palestra

    Iniziato da drown.r‎, 25-04-2012 01:38 PM
    • Risposte: 6
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    drown.r
    27-04-2012, 01:50 PM Vai all'ultimo messaggio
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