1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    179,798
Pagina 5 di 207 PrimaPrima 12345678910111213141555105 ... UltimaUltima
Discussioni da 101 a 125 di 5169

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
    4 Pagine •
    1 2 3 4
    • Risposte: 58
    • Visite: 28,129
    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 7,857
    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 17,886
    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 13,449
    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 23,769
    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 11,920
    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 12,315
    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 57,923
    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
    8 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7 8
    • Risposte: 117
    • Visite: 88,460
    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. un'opinione fuori dal coro sulla manovra di Valsalva

    Iniziato da kel‎, 17-07-2019 04:51 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,265
    _Leviatano_
    05-08-2019, 05:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. squat e retroversione del bacino

    Iniziato da Gabriele Bernab‎, 29-07-2019 08:54 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,047
    Gabriele Bernab
    30-07-2019, 07:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Da allenamento ABC ad AB, con più volume, intensitè e umiltè :-)

    Iniziato da ziofester‎, 22-07-2019 04:32 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,435
    ziofester
    22-07-2019, 04:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Troppo poco e troppo tanto?

    Iniziato da the77joker‎, 09-07-2019 10:08 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 24
    • Visite: 3,999
    the77joker
    12-07-2019, 09:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Cardio

    Iniziato da Fabio.barsali‎, 29-06-2019 01:16 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 10,042
    Fabiano pt
    02-07-2019, 08:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Alternare aumento chili e ripetizioni

    Iniziato da Dragon's dogma‎, 18-06-2019 04:00 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,002
    circle69
    24-06-2019, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. squat con scarpe da pesistica o scarpe piatte? parliamone

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 24-05-2019 09:13 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,293
    guerra88
    16-06-2019, 05:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Alzate laterali

    Iniziato da Fc23‎, 15-05-2019 05:35 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,855
    .:überfranz:.
    15-05-2019, 10:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Dorsali

    Iniziato da Fc23‎, 15-05-2019 05:36 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 14,952
    eraser
    15-05-2019, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. monofrequenza VS multifrequenza

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 12-05-2019 08:45 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,451
    DadoL
    14-05-2019, 08:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. onde su onde

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 06-05-2019 10:05 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,315
    JJPower
    09-05-2019, 12:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Cuffia dei rotatori: esercizi con elastici

    Iniziato da DadoL‎, 04-05-2019 11:19 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,302
    the77joker
    08-05-2019, 10:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. esecuzione stacco sumo

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 08-05-2019 08:30 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,210
    MrDoc
    08-05-2019, 10:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. lavoro tecnico per la panca

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 08-05-2019 08:32 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,099
    .:überfranz:.
    08-05-2019, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Come funzionano i programmi multifrequenza??

    Iniziato da Bacoo_‎, 04-05-2019 07:53 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,463
    kel
    05-05-2019, 06:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Routine poco tempo, pochi attrezzi

    Iniziato da mav3r1ck‎, 06-03-2019 11:36 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,163
    kel
    04-05-2019, 08:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. tecnica panca piana, come eseguirla per bene

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 02-05-2019 09:47 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,130
    .:überfranz:.
    03-05-2019, 03:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Migliore presa e tecnica per il face-pulls

    Iniziato da Bluesman‎, 03-05-2019 09:33 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,047
    .:überfranz:.
    03-05-2019, 09:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Fastidio ricorrente alla spalla sx

    Iniziato da matteomonte‎, 04-04-2019 09:23 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,776
    eraser
    05-04-2019, 07:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Esecuzione squat

    Iniziato da Jonathan19‎, 14-02-2019 09:25 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,709
    circle69
    18-02-2019, 11:34 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Infelice Sto avendo difficoltà dopo 1 anno di palestra...

    Iniziato da Larry03‎, 13-02-2019 06:44 PM
    aiuto, articolazioni, male, palestra, ragazzo
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,509
    Larry03
    13-02-2019, 06:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Bomba Uno sguardo allo Smolov Jr

    Iniziato da the77joker‎, 17-01-2019 07:54 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,375
    JJPower
    23-01-2019, 12:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Ho ancora pancetta?

    Iniziato da Nico682‎, 18-01-2019 06:24 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,742
    eraser
    21-01-2019, 12:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. chiave di volta per la panca piana?

    Iniziato da kel‎, 07-01-2019 02:09 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 2,934
    kel
    14-01-2019, 09:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Stacco da terra: tenere sempre le spalle sul bilanciere

    Iniziato da Saitama‎, 05-01-2019 06:58 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,667
    circle69
    07-01-2019, 11:25 AM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 5 di 207 PrimaPrima 12345678910111213141555105 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home