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Discussioni da 51 a 75 di 5171

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Lower back

    Iniziato da Enrico80‎, 18-11-2020 06:51 PM
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    ThorSon
    19-11-2020, 03:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Dubbio Accosciata

    Iniziato da silviobanky‎, 18-09-2020 02:57 PM
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    ThorSon
    05-10-2020, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Panca piana bilanciere 150cm

    Iniziato da colubra‎, 26-09-2020 01:59 PM
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    Romulano
    30-09-2020, 09:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Aumentare il volume dei pettorali senza aumentare il peso, è possibile?

    Iniziato da Rotante79‎, 09-09-2020 11:12 AM
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    carnera
    09-09-2020, 11:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Poche ripetizioni e poco sforzo: ha senso?

    Iniziato da MickTors‎, 27-08-2020 03:21 PM
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    MickTors
    27-08-2020, 10:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Dips facilitate su panchetta

    Iniziato da smiths77‎, 17-07-2020 05:43 PM
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    eraser
    17-07-2020, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Dorsali inesistenti e allenamento a casa

    Iniziato da Lils Vee‎, 03-07-2020 08:25 AM
    Allegati: 1
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    nasmil
    05-07-2020, 07:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Calorie, proteine, grassi, carboidrati...?

    Iniziato da Serenics☆‎, 29-05-2020 11:41 AM
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    Serenics☆
    29-05-2020, 01:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Molto dubbioso estetica gruppi muscolari

    Iniziato da gaetano91‎, 18-05-2020 02:42 PM
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    LaFran
    18-05-2020, 04:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Molto dubbioso Rematore con bilanciere: tecnica, benefici e consigli utili

    Iniziato da FedericoPT‎, 11-05-2020 03:05 PM
    dorso, rematore, scapole, schiena, tecnica
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    .:überfranz:.
    11-05-2020, 05:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. il potere della panca, guida quasi definitiva

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 29-04-2020 10:47 PM
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    .:überfranz:.
    08-05-2020, 04:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Pareri libro di Emil Lazzaroni "L'arte dell'ipertrofia natural"

    Iniziato da Niko788102‎, 08-05-2020 02:00 PM
    libro
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    Niko788102
    08-05-2020, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Calli alle mani!!

    Iniziato da Matteo95‎, 25-04-2020 11:28 AM
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    circle69
    06-05-2020, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Panca Multifunzione

    Iniziato da Arnold_fan‎, 11-06-2004 09:20 PM
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    RobyFZ6
    05-05-2020, 03:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Eliminare gli esercizi inutili

    Iniziato da Chiara8998‎, 03-05-2020 01:10 PM
    • Risposte: 7
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    MrDoc
    03-05-2020, 10:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Confusione ripetizioni e aumento dei carichi

    Iniziato da luca123‎, 03-05-2020 01:02 AM
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    Redentore
    03-05-2020, 09:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. gli addominali mi si vedranno mai?

    Iniziato da eleinad85abc‎, 02-05-2020 08:53 AM
    • Risposte: 3
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    .:überfranz:.
    02-05-2020, 10:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Cosa ne pensate di questa scheda?

    Iniziato da Ciao123456‎, 23-04-2020 09:53 AM
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    Ciao123456
    23-04-2020, 01:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Nuovo utente.....

    Iniziato da domej1988‎, 06-04-2020 01:26 PM
    • Risposte: 3
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    nasmil
    09-04-2020, 07:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Fai da te: Tricipiti ai cavi a casa

    Iniziato da Redentore‎, 02-04-2020 06:35 PM
    Allegati: 2
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    Redentore
    02-04-2020, 06:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. dolori alla schiena nel deadlift rumenian, poi passati

    Iniziato da andrew881‎, 06-02-2020 02:05 PM
    • Risposte: 3
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    MrDoc
    31-03-2020, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Larghezza presa panca piana

    Iniziato da sbiego‎, 30-03-2020 12:02 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,103
    LaFran
    31-03-2020, 09:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Asimmetria muscolare

    Iniziato da Antonio raso‎, 23-03-2020 05:12 AM
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    asimmetria
    • Risposte: 15
    • Visite: 2,650
    Antonio raso
    24-03-2020, 03:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Binomio corsa-palestra

    Iniziato da lucaaa97‎, 26-01-2020 03:18 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,271
    lucaaa97
    12-03-2020, 08:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. cosce enormi e gonfiore generale

    Iniziato da hastur01‎, 25-02-2020 12:47 PM
    • Risposte: 2
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    25-02-2020, 01:58 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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