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Discussioni da 501 a 525 di 5170

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
    • Risposte: 58
    • Visite: 28,416
    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
    • Risposte: 20
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 13,586
    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 23,932
    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 12,025
    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 58,085
    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
    • Risposte: 117
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. campana

    Iniziato da sedeluca‎, 16-10-2006 11:27 AM
    • Risposte: 11
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    Tonymusante
    12-03-2015, 09:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Pensieroso Fase di stallo..

    Iniziato da S4ntox‎, 09-03-2015 11:31 PM
    Allegati: 5
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,302
    eraser
    11-03-2015, 05:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. esecuzione stacco ( VIDEO) e mal di testa

    Iniziato da gabry910‎, 10-03-2015 10:50 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 648
    gabry910
    10-03-2015, 10:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Come continuare?Dubbi...

    Iniziato da Pascal91x‎, 09-03-2015 11:10 PM
    • Risposte: 0
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    Pascal91x
    09-03-2015, 11:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Obiettivo: carichi allenanti

    Iniziato da JJPower‎, 08-03-2015 09:07 PM
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    • Visite: 984
    JJPower
    09-03-2015, 09:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. I principi dell'allenamento sportivo nella "Teoria" di Harre.

    Iniziato da Tonymusante‎, 25-09-2014 11:03 AM
    • Risposte: 33
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    Tonymusante
    09-03-2015, 02:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. dubbio su bicipiti e pettorali

    Iniziato da mazzu‎, 07-03-2015 04:15 PM
    • Risposte: 3
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    domenico94
    09-03-2015, 01:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Molto dubbioso Cosa ne pensate di questa scheda?

    Iniziato da Kris Lunetta‎, 04-03-2015 10:47 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 6
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    Kris Lunetta
    08-03-2015, 01:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. esercizi tipologia

    Iniziato da jack41‎, 05-03-2015 11:14 PM
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    jack41
    06-03-2015, 12:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Consigli per principiante

    Iniziato da manofmooon‎, 01-03-2015 09:37 AM
    • Risposte: 3
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    Tonymusante
    02-03-2015, 10:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Allenamento in monofrequenza e Multifrequenza

    Iniziato da forzuto93‎, 26-02-2015 11:53 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    27-02-2015, 02:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Allenamento pesi e allenamento calisthenics

    Iniziato da williamkeatz‎, 18-02-2015 01:44 PM
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    Mancino
    24-02-2015, 09:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. aiuto programmazione allenamento

    Iniziato da rox90‎, 23-02-2015 03:34 PM
    • Risposte: 0
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    rox90
    23-02-2015, 03:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Presentazione e richiesta consigli su acquisto panca

    Iniziato da Mirko Saveriano‎, 20-02-2015 07:07 PM
    • Risposte: 4
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    Mirko Saveriano
    21-02-2015, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. New Entry

    Iniziato da Drago‎, 12-02-2015 09:03 PM
    • Risposte: 16
    • Visite: 2,502
    Jarnar
    18-02-2015, 04:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Scapole alate

    Iniziato da Orepex‎, 27-01-2015 02:39 PM
    • Risposte: 16
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    Orepex
    17-02-2015, 08:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Molto dubbioso Massa addominali

    Iniziato da omar93‎, 10-02-2015 12:45 PM
    • Risposte: 10
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    fabioroma
    17-02-2015, 05:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. consigli allenamento corpo libero

    Iniziato da omar93‎, 04-02-2015 12:17 AM
    • Risposte: 33
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    omar93
    07-02-2015, 10:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Esercizi ginocchio

    Iniziato da Orepex‎, 31-01-2015 02:11 PM
    • Risposte: 0
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    Orepex
    31-01-2015, 02:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Piegamenti sulle braccia

    Iniziato da Gordon‎, 25-01-2015 04:17 PM
    • Risposte: 9
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    simo24v
    30-01-2015, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. panca scapole addotte

    Iniziato da jappy1001‎, 26-01-2015 05:45 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,869
    jappy1001
    30-01-2015, 11:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. tabella di prilepin e progressioni

    Iniziato da user_del07494‎, 30-01-2015 10:48 AM
    • Risposte: 0
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    user_del07494
    30-01-2015, 10:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Stretching e recupero

    Iniziato da h725‎, 29-01-2015 01:12 PM
    • Risposte: 0
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    h725
    29-01-2015, 01:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. sviluppo forza massimale/resistente

    Iniziato da verde‎, 01-12-2014 01:09 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,416
    Shawn Ray
    23-01-2015, 06:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Problema dopo i primi giorni di massa!

    Iniziato da Marco988‎, 14-01-2015 10:26 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,033
    Vincent98
    14-01-2015, 10:38 PM Vai all'ultimo messaggio
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