1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    179,863
Pagina 2 di 207 PrimaPrima 12345678910111252102 ... UltimaUltima
Discussioni da 26 a 50 di 5169

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
    4 Pagine •
    1 2 3 4
    • Risposte: 58
    • Visite: 28,147
    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 7,863
    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 17,897
    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 13,456
    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 23,775
    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 11,927
    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 12,320
    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 57,934
    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
    8 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7 8
    • Risposte: 117
    • Visite: 88,481
    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Perplesso Asimmetria spalle stacco?

    Iniziato da domej1988‎, 05-09-2021 08:18 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 3,135
    domej1988
    06-09-2021, 08:17 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Prima della pratica, quale libro leggere?

    Iniziato da Rock‎, 02-09-2021 10:35 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,661
    PistolPete
    03-09-2021, 10:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Problema nella presa

    Iniziato da silvio98‎, 18-08-2021 03:49 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 7
    • Visite: 3,095
    the77joker
    19-08-2021, 12:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Rilassare il muscolo dopo ogni ripetizione?

    Iniziato da elwoodvlues_90‎, 12-08-2021 05:19 PM
    allenamento teoria basi
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,144
    the77joker
    12-08-2021, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Molto dubbioso domanda banale : sollevamento pietre "lifting stones gym workout"

    Iniziato da ruspista‎, 09-08-2021 05:17 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,207
    ruspista
    10-08-2021, 03:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Consigli teorici per lo squat

    Iniziato da Leny‎, 31-07-2021 12:54 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,452
    PistolPete
    10-08-2021, 04:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Doc prescrive

    Iniziato da Iron_Luca‎, 28-07-2021 11:21 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,976
    MrDoc
    28-07-2021, 02:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Slancio

    Iniziato da Muscia‎, 26-07-2021 08:45 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,096
    lucaaa97
    26-07-2021, 10:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Affaticamento spalle dopo trazioni eccentriche

    Iniziato da Alessioss‎, 14-07-2021 09:58 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 3,016
    Alessioss
    16-07-2021, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Molto dubbioso Consigli Calcolo Massimali? [1RM o 5RM]

    Iniziato da Fuso01‎, 07-07-2021 03:21 PM
    5x5, aumento massa, consigli, massa, massimali
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,913
    eraser
    07-07-2021, 11:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Consigli per lo stacco da terra

    Iniziato da Leny‎, 22-06-2021 11:03 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 2,698
    MrDoc
    01-07-2021, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. serie diverse intercalate tra loro

    Iniziato da auato‎, 22-06-2021 09:53 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,750
    the77joker
    23-06-2021, 09:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Molto dubbioso "Sgonfio" dopo allenamento intenso?

    Iniziato da Rev900‎, 12-06-2021 02:08 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,812
    PistolPete
    12-06-2021, 03:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Quantità di serie e ripetizioni esercizio deltoide e bicipite

    Iniziato da Luigi97‎, 08-06-2021 07:59 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,015
    Luigi97
    09-06-2021, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. domanda tecnica su stance squat

    Iniziato da kel‎, 26-05-2021 09:37 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,452
    the77joker
    28-05-2021, 08:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Molto dubbioso allenamento con carrucole e funi opinioni benefici.

    Iniziato da ruspista‎, 16-05-2021 08:14 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,615
    ruspista
    22-05-2021, 07:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Petto

    Iniziato da Pietro.sosa‎, 20-05-2021 03:07 PM
    #petto #crescitamuscolare
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,583
    Pietro.sosa
    20-05-2021, 03:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Allenamento a corpo libero

    Iniziato da haast‎, 05-05-2021 03:39 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,407
    haast
    05-05-2021, 09:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Problemi posturali, esecuzione piegamenti sulle braccia.

    Iniziato da Seb Ser‎, 22-03-2021 05:23 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,435
    the77joker
    18-04-2021, 11:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Pareri e aiutini?

    Iniziato da Serenics☆‎, 12-04-2021 04:13 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,469
    the77joker
    18-04-2021, 11:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. % grasso corporeo

    Iniziato da TDKMAN‎, 21-06-2004 05:16 PM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 31
    • Visite: 7,415
    Michele80
    12-04-2021, 06:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Perplesso chiarimento: uso delle catene pesanti nell'allenamento. benefici

    Iniziato da ruspista‎, 06-03-2021 09:46 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,948
    lorenzo228
    11-03-2021, 05:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Sostituzione esercizi fondamentali

    Iniziato da Ivan1991&‎, 09-01-2021 02:09 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,259
    Ivan1991&
    09-01-2021, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Lower back

    Iniziato da Enrico80‎, 18-11-2020 06:51 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,560
    ThorSon
    19-11-2020, 03:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Dubbio Accosciata

    Iniziato da silviobanky‎, 18-09-2020 02:57 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,671
    ThorSon
    05-10-2020, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 2 di 207 PrimaPrima 12345678910111252102 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home