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Discussioni da 451 a 475 di 5170

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Palestra, uscite e riposo: come coinciliare

    Iniziato da dorsoduro‎, 24-06-2015 04:52 PM
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    the77joker
    26-06-2015, 07:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Allenamento bicipiti

    Iniziato da Manu1992‎, 22-06-2015 04:25 PM
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    GRIZZLY
    23-06-2015, 09:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Grizzly duty

    Iniziato da GRIZZLY‎, 23-06-2015 08:11 AM
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    GRIZZLY
    23-06-2015, 08:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. tecnica per Trap bar

    Iniziato da jcondor74‎, 18-06-2015 12:59 AM
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    jcondor74
    19-06-2015, 03:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Linea mediana

    Iniziato da and888‎, 15-06-2015 02:57 PM
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    eraser
    16-06-2015, 12:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Metodo Asgard

    Iniziato da davide30031996‎, 06-06-2015 09:08 PM
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    the77joker
    15-06-2015, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Obliqui ai cavi

    Iniziato da Orepex‎, 10-06-2015 04:27 PM
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    Orepex
    12-06-2015, 11:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. giacca con pesi e allenamento. La consigliate?

    Iniziato da brandkmeister0‎, 02-05-2015 02:36 AM
    Allegati: 1
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    Jarnar
    09-06-2015, 08:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Infelice Cable Pushdown corda

    Iniziato da Niah‎, 01-06-2015 09:05 PM
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    Niah
    02-06-2015, 11:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Esecuzione Stacco Rumeno

    Iniziato da Venkman‎, 01-06-2015 03:30 PM
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    Venkman
    01-06-2015, 07:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Sovra allenamento.

    Iniziato da GiovanniC‎, 24-05-2015 08:18 PM
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    Ambition
    24-05-2015, 11:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Video esecuzione deadlift

    Iniziato da dorsoduro‎, 20-05-2015 11:03 PM
    Allegati: 1
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    Ambition
    24-05-2015, 09:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Squat frontale e posizione testa

    Iniziato da carnera‎, 24-05-2015 06:35 PM
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    robybaggio10
    24-05-2015, 06:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Dubbio percentuali bill starr

    Iniziato da dorsoduro‎, 18-05-2015 07:35 PM
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    dorsoduro
    18-05-2015, 07:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. scheda massa consigli

    Iniziato da daniele334455‎, 20-04-2015 09:18 PM
    allenamento, ipertrofia, massa, scheda
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    JoeGym
    17-05-2015, 04:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Molto dubbioso Massa - parere scheda

    Iniziato da Mukkopazzo‎, 06-05-2015 06:16 PM
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    eraser
    17-05-2015, 02:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Rinforzare la schiena: resistenza

    Iniziato da IurisTudo‎, 13-05-2015 11:00 PM
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    IurisTudo
    15-05-2015, 12:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Infelice Aiuto! Panca inclinata,dip e dolore alla spalla!!

    Iniziato da marco'‎, 28-04-2015 12:44 AM
    Allegati: 1
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    eraser
    11-05-2015, 09:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Utilizzare piu metodi di allenamento?

    Iniziato da Akuto91‎, 02-05-2015 04:54 PM
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    Akuto91
    10-05-2015, 09:17 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Primo allenamento

    Iniziato da EdoardoDeLarge‎, 30-03-2015 07:03 PM
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    EdoardoDeLarge
    09-05-2015, 12:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Aiuto! Errori nei piegamenti?

    Iniziato da Beppo‎, 06-05-2015 04:19 PM
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    Tonymusante
    08-05-2015, 10:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Parere scheda

    Iniziato da gekko‎, 06-05-2015 05:19 PM
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    gekko
    06-05-2015, 05:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Migliorare l esecuzione dei fondamentali

    Iniziato da Jammy944‎, 05-05-2015 04:18 PM
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    • Visite: 720
    Jammy944
    05-05-2015, 04:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Wall squat

    Iniziato da carnera‎, 30-04-2015 12:48 PM
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    • Risposte: 17
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    chao92
    05-05-2015, 11:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Aiuto come impostare una scheda per forza.

    Iniziato da Emanuele95‎, 28-04-2015 02:18 PM
    • Risposte: 8
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    Emanuele95
    01-05-2015, 01:01 PM Vai all'ultimo messaggio
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