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Discussioni da 401 a 425 di 5170

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Polpacciacci

    Iniziato da carnera‎, 26-11-2015 07:56 PM
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    carnera
    26-11-2015, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Petto duro a crescere

    Iniziato da Jacopo97‎, 18-11-2015 07:32 AM
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    Jacopo97
    18-11-2015, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Cintura e squat

    Iniziato da weareblind‎, 15-11-2015 07:21 PM
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    Jarnar
    15-11-2015, 09:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Lower back e Total abdominal

    Iniziato da Hairstylist‎, 10-11-2015 08:17 AM
    ileopsoas, lombari, reps
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    Bon_Scott
    10-11-2015, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Doms spariti..ma perché??

    Iniziato da El Padre‎, 15-10-2015 03:23 PM
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    robybaggio10
    05-11-2015, 11:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Palestra a casa

    Iniziato da FabioZ‎, 03-11-2015 12:30 AM
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    eraser
    03-11-2015, 08:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Domande su carico

    Iniziato da edoardo01‎, 30-10-2015 12:47 AM
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    edoardo01
    01-11-2015, 11:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Pettorali

    Iniziato da TimeOut‎, 26-10-2015 12:12 AM
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    eraser
    26-10-2015, 08:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Allenamento gambe donna

    Iniziato da Flo89‎, 15-10-2015 10:06 AM
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    fifty
    21-10-2015, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Che esercizi potrei fare?

    Iniziato da GFrancesco99‎, 18-10-2015 05:04 PM
    bicipiti, panca piana, pettorali
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    Tonymusante
    19-10-2015, 10:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. curl cavo alto da sdraiato

    Iniziato da mazzu‎, 26-09-2015 09:08 PM
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    mazzu
    15-10-2015, 09:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Allenamento basilare per il cervello

    Iniziato da Böcklin‎, 26-09-2015 02:02 AM
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    carnera
    26-09-2015, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Tecnica squat

    Iniziato da Yato73‎, 05-05-2014 11:29 PM
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    Yato73
    20-09-2015, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Molto dubbioso Consiglio allenamento forza?

    Iniziato da xmetal10‎, 17-09-2015 12:29 AM
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    Tonymusante
    18-09-2015, 10:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Panca piana

    Iniziato da chao92‎, 16-09-2015 04:00 PM
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    eraser
    17-09-2015, 05:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Stripping

    Iniziato da Ultras1919‎, 14-09-2015 08:38 PM
    • Risposte: 1
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    Tonymusante
    15-09-2015, 09:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Problemino con gli stacchi

    Iniziato da alexem‎, 14-09-2015 01:12 PM
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    MrDoc
    14-09-2015, 05:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. See-Saw Side Bend

    Iniziato da Ultras1919‎, 13-09-2015 12:56 AM
    • Risposte: 1
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    Tonymusante
    14-09-2015, 11:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Molto dubbioso powerlifting

    Iniziato da saverio11‎, 07-08-2015 12:04 PM
    allenamento, esercizi, powerlifting
    • Risposte: 5
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    Tonymusante
    07-09-2015, 12:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Polpacci

    Iniziato da Sgrenca95‎, 02-09-2015 03:35 AM
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    GRIZZLY
    03-09-2015, 10:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Bomba Tru' nadural bodibildi !!!

    Iniziato da GRIZZLY‎, 28-08-2015 09:19 PM
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    mazzu
    29-08-2015, 09:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Ritorno post vacanze

    Iniziato da chao92‎, 24-08-2015 07:12 PM
    • Risposte: 12
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    chao92
    28-08-2015, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Dubbi su metodo Bill Starr per impostazione scheda

    Iniziato da Mukkopazzo‎, 22-08-2015 02:43 PM
    • Risposte: 1
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    GRIZZLY
    23-08-2015, 01:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Gambe

    Iniziato da Sgrenca95‎, 18-08-2015 09:31 PM
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    °°sOmOja°°
    20-08-2015, 10:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Consiglio sulla scheda

    Iniziato da Hardwork‎, 03-08-2015 12:21 PM
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    Bon_Scott
    19-08-2015, 09:42 PM Vai all'ultimo messaggio
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