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Discussioni da 326 a 350 di 5170

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
    • Risposte: 7
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 12,025
    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Consiglio scheda definizione

    Iniziato da Hardwork‎, 25-05-2016 09:12 PM
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    bacchinif
    01-06-2016, 11:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Esecuzione Stacchi regolare e sumo

    Iniziato da Hairstylist‎, 28-05-2016 08:36 PM
    Allegati: 1
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    SeNsHi
    01-06-2016, 10:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Esecuzione Goodmorning [VIDEO]

    Iniziato da AlexLodato‎, 26-05-2016 05:10 PM
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    AlexLodato
    28-05-2016, 09:36 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Allenamento in multifrquenza

    Iniziato da SOLEMNITY‎, 27-05-2016 03:28 PM
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    eraser
    27-05-2016, 04:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Consiglio per due giorni

    Iniziato da salvatore.pes1‎, 27-05-2016 02:59 PM
    • Risposte: 1
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    stefanopunk
    27-05-2016, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Bomba fare ripetizioni vs farle ripetendo le sensazioni della prima ripetizione

    Iniziato da Evv‎, 26-05-2016 12:57 PM
    sensazioni, tecnica
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    carnera
    27-05-2016, 10:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. esecuzione perfetta .. ma i muscoli non lavorano

    Iniziato da axent‎, 10-05-2016 03:10 PM
    • Risposte: 13
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    eraser
    26-05-2016, 01:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Come allenare capo lungo del tricipite

    Iniziato da axent‎, 25-05-2016 02:34 PM
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    axent
    25-05-2016, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Come impostare forza in multifrequenza

    Iniziato da dorsoduro‎, 22-05-2016 03:00 PM
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    dorsoduro
    24-05-2016, 02:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Trazioni :(

    Iniziato da salvatore.pes1‎, 15-05-2016 08:38 AM
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    salvatore.pes1
    17-05-2016, 06:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Hiit alla cyclette, si puo?

    Iniziato da salvatore.pes1‎, 11-05-2016 02:39 PM
    • Risposte: 4
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    Bon_Scott
    13-05-2016, 06:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Un po' di consigli per un novellino

    Iniziato da Angel.‎, 10-05-2016 11:14 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,211
    MrDoc
    10-05-2016, 10:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Passaggio da monofrequenza alla multi

    Iniziato da salvatore.pes1‎, 03-05-2016 07:42 PM
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    • Visite: 2,125
    salvatore.pes1
    06-05-2016, 09:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Allenamento troppo intenso? aiutatemi a capire

    Iniziato da zipporoma‎, 05-05-2016 12:44 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,107
    stefanopunk
    05-05-2016, 12:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Molto dubbioso Misure ideali bodybulding( spalle, torace,braccia,avambraccio,vita,ecc)

    Iniziato da marcosrf5456‎, 26-04-2016 10:14 PM
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    Tonymusante
    28-04-2016, 09:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Molto dubbioso come eseguire le serie e rip

    Iniziato da harry2017‎, 27-04-2016 11:04 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,041
    the77joker
    28-04-2016, 07:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Cardio in massa per limare bf?

    Iniziato da salvatore.pes1‎, 27-04-2016 06:20 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,074
    salvatore.pes1
    27-04-2016, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Molto dubbioso Piegamenti e DIP con epicondilite

    Iniziato da bullshark‎, 21-04-2016 12:37 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 3,283
    Need for mito
    22-04-2016, 04:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Furioso il mio 5/3/1 in multifrequenza

    Iniziato da the77joker‎, 11-04-2016 07:36 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,917
    the77joker
    20-04-2016, 07:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Delucidazioni scheda forza

    Iniziato da Christoph‎, 24-03-2016 05:54 PM
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    • Risposte: 15
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    Christoph
    17-04-2016, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Chiarimenti MAV

    Iniziato da Marco112233‎, 17-04-2016 09:11 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,083
    Marco112233
    17-04-2016, 09:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. problema costole

    Iniziato da francy16‎, 16-04-2016 02:28 PM
    • Risposte: 5
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    eraser
    16-04-2016, 08:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. é una cosa normale?

    Iniziato da gursi‎, 05-02-2016 06:27 PM
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    carnera
    13-04-2016, 12:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Obliqui

    Iniziato da Böcklin‎, 08-03-2016 01:58 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,708
    Böcklin
    08-04-2016, 03:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Consigli all. resistenza

    Iniziato da the77joker‎, 05-04-2016 01:05 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,199
    the77joker
    08-04-2016, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio
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